孕期准媽媽需避開8大危險事項

我們一般用“血脈相連”來形容血緣親屬之間極為親密的關係， 而胎寶寶和孕媽媽是真正的血脈相連， 孕媽媽的行走坐臥衣食住行全都影響著胎寶寶的健康。 如果孕媽媽健康狀態不好或者受到外界的不良刺激， 腹中寶寶會立刻感覺到並受到影響， 尤其是如果孕媽媽稍不留神遭遇一些嚴重的危害， 甚至危及胎寶寶的生命。 小編為您總結了8大懷孕期間准媽媽需要注意的危險事項， 請准媽媽們一定要留心哦!

危險事項一、孕媽媽身體狀態不好

胎兒健康發育的關鍵是母體健康， 如果孕媽媽患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等疾病，

【小編建議】孕期准媽媽如果生病， 應該立即就醫， 及時控制病情， 穩定身體健康狀況， 減少其他併發症的發生。 切忌為了不吃藥而諱疾忌醫， 避免造成嚴重的後果。

危險事項二、孕媽媽精神狀態不佳

懷孕期間， 收孕激素的影響， 孕媽媽的情緒波動大， 而且難免會因為擔心胎兒是否健康、對角色轉變不適應、家庭工作不順心等原因， 造成孕期情緒不佳， 嚴重者甚至罹患鬱抑症， 這些精神因素也會危害胎兒的健康。 如果孕媽媽長期處於壓力過大的情緒下，

【小編建議】懷孕期間， 孕媽媽務必請保持愉悅的心情， 這一時期， 家人們應該給孕媽媽更多的體貼和關愛， 讓她們感受到被呵護被愛， 尤其是平素性格較內向的媽媽們， 更要管理好自己的情緒。 有抑鬱情緒或傾向的媽媽們則應及時與精神科醫師討論紓解方式， 使危害降至最低。

危險事項三、孕媽媽營養不良

孕期准媽媽要適應身材的變化， 攝入充足的營養， 千萬不要怕胖就節食保持身材， 一旦造成營養不良， 就可能影響胎寶寶的營養吸收， 導致胎寶寶發育障礙、智力受損。 也有的孕媽媽是因為妊娠反應或者過度挑食造成了營養不良，

【小編建議】每個准媽媽都應該保持均衡飲食的習慣， 切勿在孕期減肥， 多吃青菜水果， 攝取足量的蛋白質、維生素、鈣鐵鋅、葉酸等，  早孕反應過後， 會食欲大增， 經常感到饑餓總想吃東西， 這些都是非常正常的， 是需要及時補充能量的信號。