在懷孕期間， 孕媽媽可能會遇到許多突發的狀況， 這時候， 孕媽媽要學會冷靜下來。 那麼， 當孕媽媽出現靜脈曲張時候， 應該怎麼辦呢？接下來， 一起去看看吧。
什麼是靜脈曲張？
靜脈曲張是指靜脈腫脹，
它最可能在你的腿部出現，
但也可見於外☆禁☆陰部或其他部位。
靜脈曲張的症狀很明顯，
表現是在接近你皮膚表面的地方凸出來，
有時呈藍色或紫色，
看起來彎彎曲曲的。
事實上，
痔瘡就是直腸部位的靜脈曲張。
孕媽靜脈曲張怎麼辦？
1. 不要提重物。
重物會加重身體對下肢的壓力，
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2. 不要穿緊身的衣服。 腰帶、鞋子都不可過緊， 而且最好穿低跟鞋。
3. 不要長時間站或坐。 總是躺著， 對靜脈曲張症狀的緩解， 也是很不利的。 尤其是在孕中期和孕晚期， 要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰臥。 坐時兩腿避免交疊， 以免阻礙靜脈的回流。
4. 遠離酒精。 飲用含有酒精的飲料和酒水， 會加劇靜脈曲張的程度。
5.最好採用左側臥位。 在休息和睡覺的時候， 採用左側臥位有利於下腔靜脈的血液迴圈， 減輕靜脈曲張的症狀。
6.避免高溫。 高溫易使血管擴張， 加重病情。
7. 控制體重。 如果超重， 會增加身體的負擔， 使靜脈曲張更加嚴重。
8. 睡覺時， 可用毛巾或被子墊在腳下面。 這樣可以方便血液回流， 減少腿部壓力。
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小編總結：在小編看來， 孕媽媽在懷孕期間會出現許多之前沒有遇到的狀況的， 因此， 孕媽媽要學會冷靜下來， 不要緊張， 保持好的心情， 再想辦法解決。 嚴重的時候就要及時就醫。
