孕期吃哪些保健品比較好?為了是孕婦和胎兒獲得足夠的營養， 不少孕婦在孕期給自己補充各種營養產品， 但是面對市場上那麼多的品類， 孕媽們吃什麼保健品比較好呢?帶著這些疑問， 讓我們走進講堂!
懷孕是女性處於某一生理階段的正常過程， 而不是病理性過程。 從理論上講， 如果你注意日常的飲食均衡， 你攝入的營養可以滿足自己和寶寶身體的需要， 不需再額外服用孕婦營養品。
懷孕吃啥子營養品
但因為各種各樣的原因， 比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等， 你不一定能達到一個理想的飲食狀態，
你最好避免的孕婦營養品
市面上還有一些孕婦營養品不是以補充蛋白質、維生素為主， 而是以補氣、補血為目的， 比如人參、桂圓等。 這些孕婦營養品對孕婦和胎兒的影響是弊多利少。 如果過多食用人參， 孕婦容易興奮、激動， 血壓升高， 甚至流產。 此外， 鹿角、胎盤等補品也應避免。
母嬰健康小編溫馨提示：至於懷孕期間如何選擇孕婦營養品， 首先要瞭解你缺什麼，
你好，產後的新媽媽應該注意飲食要以精、雜、稀、軟為主要原則。精指的是量不要過多，雜是指食物的品種應該多樣化，稀是指水分應該要多一些，比如湯類。軟是指食物的燒煮方式應該以細軟為主，有助於消化，對牙齒也... [詳細答案]
你好，其實在懷孕期間，想要胎兒健康生長而吃許許多多的營養品我能理解。但其實最重要的是要有充足的休息時間和良好均衡的飲食，多吃點應季水果，少吃提前上季的水果，因為其中往往添加了激素。同時要注意不要補過... [詳細答案]
原則上不使用含有化學物質的護膚品，但不客氣的說，目前結束了天然的沒有化學物質和有副作用的護膚品太少了。因此很難說哪種最好。我的意見是能不用就不用，能少用就最好少用。必要時可以使用一些嬰幼兒的使用品相... [詳細答案]
可以少食多餐，飲食宜清淡。可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃醃菜之類。 孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。在孕期中後期每天平均膳食要額外增加9克優質蛋白，相當於吃300克牛奶，二隻雞蛋或50克瘦肉，如果是植... [詳細答案]
你好，很多媽媽覺得懷了孩子要多補充營養，所以就吃很多補養品，其實有的補養品吃多也不好，每種營養素都不能過多，過多也會產生問題的，建議以食補為主，多吃富含蛋白質的食物，多吃含鐵和鈣的食物，但營養均衡為... [詳細答案]
