孕期多吃魚能降低寶寶自閉症

研究表明， 孕婦如果在懷孕期間， 體內缺乏脂肪酸的話， 孩子出生後將會有很大的幾率患有自閉症。 魚類富含豐富的脂肪酸， 所以， 孕媽媽在孕期不妨多食用魚類。

1.脂肪酸介紹

那些脂肪酸含量低於W-3的女性孕育自閉症孩子的風險高達53%， 一般情況下， W-3的脂肪酸出現在魚身上， 相比較而言， 建議孕婦正常吃魚來維持身體所需的脂肪酸。

這項研究還得出結論， 即增加孕婦W-6脂肪酸的攝入量來降低自閉症譜系障礙的風險， 同時減少W-3脂肪酸的攝入量， 以便增加自閉症譜系障礙的風險。

2.脂肪酸的研究初步結論

需要的注意的是， 這項研究知識研究了相關的聯繫， 並未涉及到所謂的因果關係。 在孕期食用脂肪酸來減少孩子患上自閉症的風險， 這是不足以得出任何廣泛的結論， 還需要更多的研究來證實結論。

總所周知， 這兩種脂肪酸對胎兒大腦的形成和發展至關重要， 這也是得到了驗證的。 在孕晚期， 胎兒的大腦借用這些脂肪酸來進行發育成長。 不過新生兒在出生後的前兩個月內一般會使用兩種同樣脂肪酸。 =

3.相關建議

建議孕婦每天最好使用200毫克的W-3的脂肪酸， 這是DHA的形式。 一般情況下， 5盎司的鮭魚可以提供2100毫克的DHA， 也建議其他孕婦最好堅持每週一次的三文魚安排。

雖然魚肉中含有汞是值得注意的， 特別是運氣，

4.研究簡單介紹

這項研究的研究物件是317位元有著自閉症孩子的母親以及17728位沒有自閉症孩子的母親。 這些女性在回答一項關於孕期飲食調查表。 通過調查， 研究人員並沒有發現任何證據來表明食用大量的W-3脂肪酸會進一步降低自閉症胎兒的方向， 其實只是這些女性食用了相對正常量的脂肪酸罷了。 當然這也是建議如果達到一定量的W-3脂肪酸， 就沒有必要再進一步的食用， 畢竟也沒有多大好處。

研究還考慮其他自閉症的風險因素，