孕期如何清爽安全做媽媽

在漫漫孕期， 孕媽咪的自身清潔而重要， 但是您是否了解孕期怎么做個清爽安全的準媽媽呢?是否已有通過相關渠道了解這方面的資訊呢?不妨請您花點時間來看看這篇文章的內容介紹吧， 讓您更多地了解孕期洗澡的一些注意點哦， 而下面就是所要介紹的相關內容。

孕婦洗澡有什么特別主要的地方嗎?和平時洗澡又有什么不同?很多準媽媽都會有同樣的疑慮， 下面跟著小編一起來揭開孕期準媽媽如何健康洗澡的神秘面紗吧。

孕期洗澡注意三項原則

懷孕以后， 由于機體內分泌的改變，

新陳代謝逐漸增強， 汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。 因此， 孕婦比常人更需要沐浴， 以保持皮膚清潔， 預防皮膚、尿路感染。 可是， 如果在沐浴時不注意方法， 有可能對母體和胎兒的健康造成影響， 對胎兒來說， 有些甚至是永久性的損害。 那么， 孕婦沐浴需要注意哪些問題呢?

1、注意水的溫度

據近代醫學研究表明， 過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。

據臨床測定， 孕婦體溫較正常上升2℃時， 就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃， 則有殺死腦細胞的可能。 而且因此形成的腦細胞損害， 多為不可逆的永久性的損害， 胎兒出生后可出現智力障礙， 甚至可形成胎兒畸形， 如小眼球、唇裂、外耳畸形等， 有的還可導致癲病發作。

一般來講， 水的溫度越高， 持續時間越長， 損害越重。 所以， 孕婦沐浴時， 水的溫度應掌握在38℃以下， 并最好不要坐浴， 避免熱水浸沒腹部。

2、應該采取立位

懷孕后， 機體的內分泌功能發生了多方面的改變， 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防御機能降低， 此時如果坐浴， 水中的細菌、病毒極易隨之進入陰☆禁☆道、子宮， 導致陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等， 或引起尿路感染， 使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等癥狀， 這樣勢必增加孕期用藥的機會， 也容易留下畸胎或早產的隱患。

3、時間不宜過長

在浴室內沐浴， 孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。 這是由于浴室內的空氣逐漸減少， 溫度又較高， 氧氣供應相對不足所致。 加之熱水的刺激，

會引起全身體表的毛細血管擴張， 使孕婦腦部的供血不足。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快， 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

因此， 孕婦在進行熱水浴時， 每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。

對這個話題您應該已經討論和了解過無數次了吧， 相信在心里都會有一個明確的計劃和安排， 總之一句話， 做好孕期的每一件事情， 做一個健康的準媽媽。

看了以上小編對孕期如何清爽安全做媽媽的相關介紹， 想必您已有了更多的認識了吧， 要了解更多資訊， 請閱讀懷孕注意事項欄目中的相關文章。

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