據《印度時報》最新報導， 《生理學雜誌》刊登一項最新研究發現， 准媽媽多吃魚、核桃和亞麻籽有助於降低孩子日後食物過敏危險。 這類食物中富含的多不飽和脂肪酸對孩子腸道發育極其關鍵。
法國農業科學研究院研究人員分析指出， 多不飽和脂肪酸有助於改善腸道免疫細胞對細菌及其他物質的反應， 從而降低孩子發生食物過敏的危險。
新研究負責人蓋爾·布德里博士表示， 有關孕期飲食研究日益受到專家及大眾的重視。 值得關注的是， 在西方飲食中， 多不飽和脂肪酸正在消失，
新研究發現的多不飽和脂肪酸可導致兒童腸道發育發生積極變化， 進而説明腸道免疫系統更好地發育， 使孩子日後罹患食物過敏的危險大大降低。 (徐 江)
孕期體重增加25斤左右較為合適，但也因人而異。如果目前產前檢查結果正常，只需定期監測，適當控制體重。寶寶體重過大，容易出現難產。 [詳細答案]
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比如番茄、黃瓜等。 [詳細答案]
