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孕期少吃或者不吃苦瓜

美國疾控中心建議孕期不要吃苦瓜, 原因是有動物實驗表明苦瓜可能導致流產, 對雄性精子也有不利影響。 雖然只是動物實驗, 還不能說對人體有害, 但是由於可能後果比較嚴重, 而苦瓜本身也不是什麼不可替代的蔬菜, 所以就建議孕媽咪在懷孕期間就不要吃苦瓜了。 當然, 這個建議的證據很弱, 如果你非常想吃, 吃點倒無妨, 還是儘量適度。

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