孕期心理作用可引發噩夢

一早爬起來， 小梅就早早地來到了醫院， 心理已經崩潰了， 因為夜里她又被噩夢驚醒了。 原來還有1個多月， 小梅就到預產期了， 全家喜氣洋洋， 都為即將到來的寶寶做著準備， 但是小梅卻苦惱不堪， 因為近一周來， 每天晚都做夢， 有時還做些驚恐、嚇人的噩夢， 嚴重影響睡眠。
南京市婦幼保健院產科王慶霞主任介紹， 有這樣情況的孕婦一般都有各種各樣的精神壓抑或心理障礙， 久思不得其解， 造成失眠、多夢甚至做噩夢， 她們在孕期都有這樣或那樣的心理壓力， 或思想負擔。 諸如：有的孕婦顧慮胎兒能否健全，

會不會發育異常或畸形， 特別是在懷孕過程中， 因感冒等疾病， 服用過藥物以后， 更是疑慮藥物能否對胎兒有影響。 也有的孕婦， 在懷孕以后身體不適體力欠佳， 常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔， 擔心分娩時能否順利， 會不會發生難產或意外。 長期如此， 可以影響內分泌系統， 對胎兒和孕婦都會產生不良影響。
王主任強調， 進入孕晚期以后， 孕婦子宮已經極度脹大， 各器官、系統的負擔也接近高峰， 因而孕婦心理上的壓力也是比較重的。 由于體型變化和運動不便， 孕婦心理上產生了一些變化， 有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理， 從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題， 甚至會因心理作用而自感全身無力， 晚間睡不好愛胡亂做夢。
出現多夢、噩夢、易醒等情況， 或是睡眠時間過多或過少， 次日醒來出現疲倦、犯困、頭暈等， 如果這些情況一周出現2～4次， 就應該及時到正規醫院接受診斷和治療。 王主任說， 對于這些孕婦惟一有效的辦法， 就是加強孕期的心理衛生， 有什么思想疑慮和心理負擔及時應找醫生咨詢或治療， 使身心處于健康狀態， 愉快地度過孕期， 同時睡前可以到戶外散步一會兒， 讓身體適度疲勞， 上床前洗個澡， 或熱水泡腳放松一下精神， 都有助于改善睡眠。
王主任也提醒， 也有極少數孕婦因患有某些心、腦血管疾病， 當夜間睡眠時， 處于不當的體位， 也會引起心、腦組織出現一過性缺血缺氧， 常發生因噩夢驚醒。 這類孕婦應早到醫院檢查、治療， 以保證安全度過孕期， 順利完成分娩過程。