孕期應注意的事項影響

孕期應注意的事項影響是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“孕期應注意的事項影響”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

懷孕關非疾病， 因此你可以繼續你每日的正常生活， 直至最后兩個月， 或者直到你的醫生另有指示的時候。

沐浴：最初懷孕期間可以在浴缸沐浴， 接近生產前數周， 則以淋浴為佳， 至于游泳， 醫生會給你指示。

運動及勞作：不要以為懷了孕就停止運動， 適當的運動， 如散步等。 只要不過勞， 對你是有益的， 經常作些輕易的家務。

但避免拿沉重的物件， 撿地面或低處東西， 應蹲下撿而非彎腰撿。

休息：孕婦容易感覺疲倦， 因此每日應有八至十小時的睡眠， 如覺疲乏， 應即休息。

牙齒：懷孕期最好找牙醫檢查一次， 以便及早修補有損壞者。

晨嘔：在懷孕初期， 可能會有清晨的惡心及嘔吐的現象， 此情形可隨懷孕月份的增加而消失。 若有此情況時， 在起床半小時前， 食用餅干或在溫開水中加入貝因美孕產婦葡萄糖， 有時給熱茶， 然后可側臥休息半小時， 再慢慢穿衣起床。

乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭的護理：產前乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭的護理， 對于產后喂哺嬰兒是很重要的一種準備。 懷孕期間， 乳☆禁☆房會有脹大、刺痛或癢的感覺。 可用適當的內衣（乳罩）來減少不舒服， 要喂母乳者應在懷孕第六、七個月開始做乳☆禁☆房護理。 在沐浴時用毛巾揉捏乳☆禁☆頭， 使之較粗糙適合日后以人乳哺飼時， 減少嬰兒吸吮引起之損裂。

性☆禁☆生☆禁☆活：避免在受孕至16周前及34周后進行。 期間亦不可過于頻密。 若在懷孕內出現并發癥， 如產前出血等， 應即禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 盡快找醫生診治。

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