在懷孕的時候， 我們最害怕的一件事情就是疼痛。 不是疼痛多麼可怕， 而是因為擔心疼痛會給寶寶帶來不良的影響。
哪怕一點的疼痛， 都能讓我們心驚膽戰。 而在懷孕後期， 孕婦經常會感覺關節疼痛， 特別是手指關節。 手指疼痛的時候， 心裏總是沒底， 為什麼別人都不疼， 我卻疼呢？
孕期關節疼， 是由於體內雌激素和泌乳素等內分泌激素分泌增加， 使得肌肉彈性和力量出現下降， 關節附近的韌帶張性下降， 引起關節鬆弛， 關節疼痛。 孕期關節疼， 還和缺鈣、血壓升高等因素有關。
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孕婦出現關節疼痛， 一定要做好平時的日常防護工作。
平時注意把手放在比較高的地方， 保證液體回流；少吃鹽， 多次喝水， 每次少量飲水；起床後雙手十指交錯相握， 伸直再握住、再伸直， 如此迴圈， 有助於血液迴圈。 孕婦也要多注意休息， 並且適量運動。
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孕期， 還要注意鈣質的補充。
孕婦缺鈣會直接導致牙齒鬆動、腰酸背痛、肌肉痙攣、骨質鬆散等症狀。 孕婦補充充足的鈣質， 能夠有效的避免各種骨骼疾病， 避免孕婦出現手指疼痛的情況。 所以， 關節疼， 一定要注意補鈣。
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吃和穿一定要注意
氣溫下降時， 特別是秋冬季節， 孕婦及時添加衣物， 避免接觸到涼水， 以免關節受涼。 如果孕婦有關節炎等關節疾病， 一定要戴好護膝等防護工具。 孕婦可以適當吃一些水果， 不僅能增加孕婦營養， 幫助消化， 還能夠補充大量的維生素和礦物質。
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遇到疼痛感特別嚴重， 或者伴隨其他病症， 最好去醫院尋求醫生的幫助。 平常的關節疼痛屬於孕期常見的症狀， 並不需要特別的治療。 但遇到自己無法解決的疼痛問題， 尋求醫生的幫助， 是最安全的方式。
孕期關節疼痛會隨著妊娠的結束而消失。 所以， 遇到孕期疼痛的問題， 不用特別擔心。 我們做好平時的防護工作，