孕媽咪們在懷孕期間就算嘴饞， 吃東西還是要做有選擇， 對於孕媽咪來說， 有些事物還是少吃為妙， 科學的飲食補充營養， 才可以保證孕媽咪保證身體健康， 胎寶寶才可以健康的成長。
第一、不宜吃高脂肪的食物
如果長期食用高脂肪的食物， 容易使得體重增長的很快， 使得胎兒過大， 增長了順產的難度， 因而且高脂肪食物還會增加催乳激素的合成， 還會促使孕媽咪的發生乳腺癌， 不利於母親和胎兒的健康。
第二、不宜多吃高蛋白的食物
高蛋白的飲食會影響孕婦的食物， 增加腸胃的負擔， 容易引起食欲減退，
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第三、不宜高糖飲食
身體的血糖含量要控制好， 因為血糖高會引起身體的不適， 引起妊娠性糖尿病， 而且還會使得胎兒患出生性低血糖， 胎兒先天畸形的發生率也會提高， 另一方面， 血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔， 不利於孕期的保健。
第四、高鈣食物要適宜使用
孕期需要全程補鈣， 但是孕婦若是盲目多進行高鈣飲食對於胎兒和自身都是有害無益的， 因為孕婦若是攝入了過多的鈣質， 胎兒由於母體血鈣高患高雪改正， 出生後會胎兒可能會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等， 不利健康地生長發育。
總結：妊娠反應在一定程度上會影響孕媽咪的胃口，
