孕期的心理情緒與胎教-
孕期心理是孕婦懷孕知識之一，
也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，
生育健康網小編整理了“孕期的心理情緒與胎教-孕期心理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，
下面請看正文
祖國醫學對胎教有這樣的解說：“寧靜即胎教”、“懷孕婦女性宜寬厚，
神全氣和，
不惟安胎，
生子必溫厚，
古所謂胎教也。
”（《正俗方》）。
由此可見，
孕婦始終保持愉悅的心情，
將有助于胎兒的生長發育。
通過胎兒鏡和b超等觀察手段，
人們發現，
五個月的時候，
胎兒的聽覺系統基本發育完善，
到了六、七個月，
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胎兒能較細致地辨別母親的情感了。
母親的心情愉快、胎兒在子宮內接受的就是動聽的音樂，
母親發怒、生氣、胎兒接受的就是“噪音”。
母親的精神和情緒，
通過神經一體液的變化，
直接影響胎兒的血液供養、胎兒的呼吸、胎動等方面的變化。
寧靜詳和的情緒有助于孕婦分泌健康激素和酶，
起到調節血液量和興奮神經細胞的作用，
可以改善胎盤的供血狀況，
增強血液中有益成分，
使胎兒向著理想的方向發育成長，
而孕婦情緒過度緊張、悲痛、憂慮，
大腦皮層的高級神經活動和內分泌代謝功能就會發生改變，
造成胎兒發育缺陷。
在懷孕早期（最初三個月），
孕婦均感到將做母親的喜悅、幸福和自豪，
這種有益的心理反應對胎教有利，
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但一部分孕婦由于內分泌的變化，
會產生緊張心理，
尤其是有早孕反應的婦女，
由于惡心、嘔吐、眩暈、食欲不振等因素而產生種種煩惱：擔心妊娠失敗甚至厭惡妊娠、害怕胎兒畸形，
擔心胎兒流產及恐懼分娩的痛苦。
這些緊張情緒都對胎教不利。
到了懷孕中期（3-7個月），
孕婦對生理及心理變化產生了適應能力，
情緒漸趨穩定，
妊娠初期的種種不適癥狀等早孕反應減輕或消失了，
食欲和睡眠也恢復正常，
尤其是胎動的出現對準媽媽來說是一種極大的安慰。
在懷孕末期（最后三個月），
由于胎兒生長發育加快，
母體會感到十分疲勞，
行動不便，
她們會為分娩和胎兒的健康擔憂，
這些對胎教是不利的。
那么，
孕婦怎樣才能保持良好的心境呢？丈夫要理解、關懷、體貼妻子，
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使她情緒始終保持積極、愉快、心情舒暢。
不要為腹中的孩子是男是女自擾不息、憂慮重重，
因為這是不以我們的意志為轉移的。
為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子，
務必以對腹內胎兒的博大愛心，
加強自身修養，
學會自我心理調節，
善于控制和緩解不健康情緒，
不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事，
而多去想想好事、開心事。
面對逆境和困難，
而處之泰然，
處變不驚。
丈夫要多給妻子美的熏陶，
為妻子創造一個安靜、舒適、清潔的生活環境，
聽聽輕快、柔和、平緩的音樂，
到郊外或公園去欣賞大自然的美景，
呼吸新鮮空氣，
多看一些優美、素雅的圖畫和活潑、爛漫、歡樂的影視。
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多給孕婦一些良性的心理刺激，
盡可能避免逆性刺激，
這樣對胎兒有利。
看了“孕期的心理情緒與胎教-孕期心理”這篇文章，
你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，
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