原料:西芹、百合、草莓 、鹽、食用油、大蒜、水澱粉各適量。
做法:
1、將西芹洗淨, 切菱形片;百合洗淨用清水泡3-5分鐘;草莓洗淨去蒂, 切片;大蒜切碎粒。
2、鍋置火上加適量清水燒沸, 加入鹽, 下入西芹、百合焯水斷生, 撈出瀝幹水。
3、鍋置火上少許油燒熱, 下入蒜粒爆香。
4、加入草莓、西芹、百合, 放入鹽翻炒均勻。
5、勾入薄芡即可裝盤。
營養分析:草莓不但好吃, 還有藥用價值。 中醫認為它有去火功效, 能清暑、解熱、除煩。
原料:西芹、百合、草莓 、鹽、食用油、大蒜、水澱粉各適量。
做法:
1、將西芹洗淨, 切菱形片;百合洗淨用清水泡3-5分鐘;草莓洗淨去蒂, 切片;大蒜切碎粒。
2、鍋置火上加適量清水燒沸, 加入鹽, 下入西芹、百合焯水斷生, 撈出瀝幹水。
3、鍋置火上少許油燒熱, 下入蒜粒爆香。
4、加入草莓、西芹、百合, 放入鹽翻炒均勻。
5、勾入薄芡即可裝盤。
營養分析:草莓不但好吃, 還有藥用價值。 中醫認為它有去火功效, 能清暑、解熱、除煩。
可以做白菜奶汁湯。準備白菜心5m克,牛奶50克,精鹽5克,味精0.5克,雞湯(肉湯 亦可)150克,濕澱粉少許,食油、雞油各少許。做法:①白菜去筋洗淨,切成4.5釐米長,1.5釐米寬的條,放入水中煮... [詳細答案]
蘑菇(鮮蘑) 150克 豆腐 450克 冬筍 10克 蒜苔 10克;1.冬筍去殼去皮洗淨切片;蒜苗擇洗乾淨切段;薑洗淨切末;2.把豆腐切成1釐米厚、4釐米長、3釐米寬的長方片;鮮蘑切0.5釐米的片;... [詳細答案]
小米雞蛋粥的做法: 1.鍋裡倒入適量水 2.放入淘洗乾淨的小米,大火煮開 3.轉小火慢慢熬濃 [詳細答案]
生魚紅棗湯具有補血生肌的作用,是孕期的一款好食譜。將生魚切好,洗淨。紅棗去核,洗淨。瘦肉放入滾水中煮5分鐘,取出洗淨。 陳皮浸軟,刮去瓤,洗淨。把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾。將煲滾的湯用慢火再煲... [詳細答案]
老醋花生米 原料:花生米300克,陳醋50克。 調料:精鹽5克,白糖2克,香菜1根,雞精2克。 製作方法花生米用清水洗淨,備用;取一隻淨鍋放一大碗水(水量以沒過花生為宜),置旺火上燒開,放入洗淨的花... [詳細答案]