孕期能否過度靜養呢

作為準媽媽的您覺得在孕期可以過度靜養嗎?您曾了解過這方面的資訊呢?那不妨請您花點時間來閱讀下該文章的內容介紹吧， 然而下面就是所要介紹的內容。

孕期能否過度靜養呢

有一部分女性當得知自己懷孕了以后就開始在家靜養， 不參加任何的活動， 停止工作， 甚至連家務都不做.其實這樣做完全是沒有必要的， 也是還會對母體和胎兒的健康造成傷害.

當然， 孕婦參加過重的體力勞動、過多的活動和劇烈的體育運動是不利的， 但是如果活動太少， 會使孕婦的胃腸蠕動減少， 從而引起食欲下降、消化不良、便秘等，

懷孕期間， 孕婦不可一味地臥床休息， 避免整天躺在床上， 什么活也不做。 這樣容易導致胎兒過大， 造成分娩時的困難。

因此， 孕期的生活要有規律， 每天工余、飯后要到室外活動一下， 散散步或做一些力所能及的家務活。 還要經常做些體操， 對增進肌肉的力量、促進機體新陳代謝大有益處。 妊娠期間一般不要更換工作， 但應注意避免體位特殊、勞動強度高以及震動性大的勞動工種。 到了7-8個月后， 最好做些比較輕便的工作， 避免上夜班，

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