孕期血糖高應該注意什么？（網友版）

我現在已經懷孕34周了,懷孕前我就胖再加上懷孕沒有害口所以一直想吃什么都吃,在做糖篩查得時候發現血糖有點高,一直檢查后還是有些高,空腹是5.8 餐后有時8點多有時達到10點醫生說這樣對孩子大人都不好,我開始緊張了, 也開始控制飲食了,但還是沒有什么效果,聽朋友說很多孕婦都是懷孕得時候血糖高得,我現在每頓飯都只吃一兩米飯多吃菜,也不吃水果了,就吃黃瓜西紅柿,還有其它得辦法嘛我還應該注意什么呢?請有經驗的人告訴我。

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irisyang

懷孕時得高血糖是對大人和寶寶都很不好的，

如果醫生能確疹你得了高血糖應該要開些藥給你控制血糖的。 當時我懷孕的時候因為胖得厲害所以醫生叫我做了血糖測試， 抽了n次血還喝非常難喝的葡萄糖水， 快被折騰死了， 結果是有些數值偏高， 但還在正常范圍以內。 當時也是很擔心， 要很注意飲食， 但你千萬不能水果也不吃， 米飯也吃那么少， 這樣寶寶的營養會跟不上的。 水果一定要吃， 但是別吃那些特別甜的， 象蘋果就非常好。 米飯和蔬菜都要多吃些， 這樣寶寶才會更健康， 但晚餐要注意少吃一點。 飲料、雪糕那些東西就不要吃了。
奶牛豬

要多吃蔬菜和含糖量少的水果， 食植物油， 每日吃鹽量在7克以下飲食期間要注意補充維生素和鐵劑。 堅決做到停吃零食，

主食減半量和經常測體重， 要適當的參加運動， 散步， 做操等， 增加活動量， 也起到減肥的作用。

xx123-123

我那時也是， 醫生交代不要吃甜的東西， 其他的我都照樣吃。

宗仔媽媽

只要注意不吃含糖的東西就可以了， 還有主食不能過量（一天6-8兩）， 切記不能吃香蕉和葡萄（含糖非常高）， 不能喝含糖的孕婦奶粉（目前不含糖的只有安滿智孕寶、安嬰媽媽和培芝牛初乳）， 水果1天一個， 最好是蘋果和橙子。 另外， 南瓜雖然甜， 但是可以放心食用， 糖尿病人都可以吃的。 血糖高孕婦的食譜要點 :
一:少吃多餐,每天進餐次數延長為6次.每次數量相對減少.
二. 禁止食用:1.白砂糖,綿白糖,紅糖,冰糖,硬糖.2.甜食類(飲料),巧克力,甜餅干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄醬, 果醬,甜蜜餞,紅棗,桂圓,話梅,橄欖.
三.淀粉高類食物-蠶豆,發芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,涼粉,烤夫,水面筋.
四.油脂類--花生,瓜子,核桃仁,松子仁 需要注意:
1.早飯要干一些 2.湯以素湯為主,少食排骨,骨頭湯.3.適當增加室外活動,尤其是餐后散步.

xiaoyezi689

說說我的經歷：我懷孕26周去做的妊娠期糖尿病篩查， 先做的50克糖篩， 結果是8.3， 大夫說偏高， 讓3天后再去做75克糖耐量實驗。 回家后緊張的飯也吃不下， 主要是擔心肚子里的寶寶， 怕對他有影響。 上網一查說什么的都有， 嚇的我那3天含糖量高的東西都不敢吃了， 水果基本也停了。 3天后75克糖耐量結果非常好， 排除了妊娠期糖尿病， 心里的石頭總算落了地。 說說我的心得：只要排除妊娠期糖尿病， 飲食上稍加注意就行。

平時飲食應營養均衡、搭配合理， 不要猛吃水果， 西瓜之類的一次只吃一兩塊兒即可， 多吃黃瓜、西紅柿等蔬菜， 少吃多餐。

fffxxl2008

糖尿病診斷新標準：1）糖尿病癥狀（多尿、煩渴多飲和難于解釋的體重減輕）+任意時間血漿葡萄糖水平大于等于 11.1mmol/l或 2）空腹血漿葡萄糖水平大于等于7.0mmol/l或 3）糖耐量實驗中， 兩小時血糖值水平大于等于 11.1mmol/l。

妊娠過程中初次發現的任何程度的糖耐量異常（糖耐量異常是指兩小時血糖水平在7.8--11.1mmol/l之間）， 均認為是妊娠期糖尿病。 此類患者中可能存在其他類型糖尿病， 只是妊娠期間顯現出來， 因此， 應在產后六周以上給予復查， 重新按常規診斷標準再行確認其歸屬。 妊娠期糖尿病在臨床上的重要性在于有效處理高危妊娠，

從而降低許多與之有關的圍生期疾病的患病率。 一部分妊娠期糖尿病婦女分娩后血糖恢復正常。

根據你現在的血糖值應該是還沒有達到糖尿病的標準， 不要緊張， 保持心情愉快， 要放輕松， 注意復查就好。 記得產后六周要查， 查過后你就可以放心了。 祝愉快！

冉冉小美女

媽媽這樣吃也不行哦， 我從懷孕5個多月的時候就是血糖偏高。 飲食控制的好是可以改善的。 不能因為血糖高就不吃水果了， 黃瓜最好不要生吃， 因為比較容易脹氣。 少吃含糖量高的水果比如西瓜， 蘋果和香蕉還是可以吃的， 而且益智， 對大人和孩子都好。 你可以把新鮮水果和蔬菜一起榨汁吃， 挺好的。 牛奶和豆漿是一定要吃的。 至于主食，你可以吃些雜糧飯或雜糧饅頭。還有要多散散步，消耗熱量 。我當初就是靠這個，把血糖控制住，順產的哦。祝你好孕。

dansola

主要是要控制碳水化合物的攝入，比如米飯，面條。水果就不要吃葡萄，西瓜這些了。可以吃點黃瓜西紅柿。不要太擔心了。

xuchibo

懷孕是的血糖高是對胎兒不利的，出生的嬰兒會體重超重。盡量少吃甜食，雪糕，有很多水果中的含糖量也很高，正常人血糖高也可以多吃西紅柿和黃瓜，西葫蘆， 飲食療法的基本原則是根據病人的體重和活動量，估計確需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優質蛋白質的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。

tuantuanma

空腹還可以，餐后有點高，注意控制主食和含糖高的水果，不要讓孩子超重。我懷孕時被醫生診斷為妊娠期糖尿病還住了幾天醫院，后來打胰島素控制，一開始我也緊張怕影響孩子，但醫生說沒事的，我家團團出生時3700克，現在半歲多了非常健康，還很聰明呢。沒事的，別緊張，按醫生說的做，我現在什么事也沒有了，這都是懷孕反應，一定要心情好才行！

至于主食，你可以吃些雜糧飯或雜糧饅頭。還有要多散散步，消耗熱量 。我當初就是靠這個，把血糖控制住，順產的哦。祝你好孕。

dansola

主要是要控制碳水化合物的攝入，比如米飯，面條。水果就不要吃葡萄，西瓜這些了。可以吃點黃瓜西紅柿。不要太擔心了。

xuchibo

懷孕是的血糖高是對胎兒不利的，出生的嬰兒會體重超重。盡量少吃甜食，雪糕，有很多水果中的含糖量也很高，正常人血糖高也可以多吃西紅柿和黃瓜，西葫蘆， 飲食療法的基本原則是根據病人的體重和活動量，估計確需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優質蛋白質的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。

tuantuanma

空腹還可以，餐后有點高，注意控制主食和含糖高的水果，不要讓孩子超重。我懷孕時被醫生診斷為妊娠期糖尿病還住了幾天醫院，后來打胰島素控制，一開始我也緊張怕影響孩子，但醫生說沒事的，我家團團出生時3700克，現在半歲多了非常健康，還很聰明呢。沒事的，別緊張，按醫生說的做，我現在什么事也沒有了，這都是懷孕反應，一定要心情好才行！