我們都知道孕婦要補充營養素， 如葉酸、鈣、鐵、鋅、碘， 但是我們不知道， 要想讓胎寶寶優良發育， 還必須補充另外的營養素。
亞麻酸——提高寶寶智慧：
亞麻酸對孕產婦的重要作用是：控制基因表達、優化遺傳基因、轉運細胞物質原料、控制養分進入細胞， 影響胎嬰兒腦細胞的生長發育。 如果孕產婦體內缺乏α-亞麻酸， 那麼寶寶則會有腦發育遲緩、智力受損、機體發育緩慢、視力不好、皮膚粗糙等症狀。
日補充量：1000毫克。
富含α—亞麻酸的食物：核桃油、大豆油、火麻仁、蠶蛹、深海魚等。
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孕期補充牛磺酸有什麼影響？
由於這個牛磺酸在人腦神經細胞的樹突分化和細胞增殖具有明顯促進作用，能是人腦神經細胞總數增加，促進神經細胞核酸的合成，並能夠加速神經細胞間網路的形成及延長神經細胞存活的時間。促進中樞神經系統發育，對腦... [詳細答案]
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孕期補充DHA有什麼作用嗎？
孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DH... [詳細答案]
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備孕期補充營養重要嗎？
懷孕前的營養與整個妊娠過程是很有關係的。首先，孕前如果營養充足，可以有效減輕妊娠反應，母體能更好的適應妊娠過程中出現的身體變化和負擔。妊娠反應可能會有噁心、嘔吐、頭暈等症狀，但營養攝入全面、身體健康... [詳細答案]
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孕期補充維生素越多越好嗎？
維生素分為水溶性維生素和脂溶性維生素。水溶性維生素吃多了可隨尿液排出體外，脂溶性的維生素吃多了可能會在體內聚集，聚集多了會造成一定的毒性。所以營養素也不是吃多了就好。 [詳細答案]
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孕期補充維 生素吃什麼比較好？
我懷孕的時候，也是缺乏維生素，一直都是用的大夫推薦的金斯 利安，效果蠻不錯的，它能補充多種營養，很適合自己的體質。 [詳細答案]
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