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孕期補充營養兩個關鍵期
懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。因此，充足、完...
2012-05-20 -
第一孕期補充什么最重要?
第一孕期 醫學研究證實，在妊娠3個月以內，正值胎兒神經管發育的關鍵期，這時候孕婦補充足量的葉酸，可明顯降低神經管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂發生率大大下降。在DNA合成的過程中，葉酸扮演輔酶的...
2012-05-19 -
懷孕期補充營養不要誤入歧途
由于傳統觀念和營養知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一：盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎?準媽媽在...
2012-06-03 -
孕期補充營養飲食大全
許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎么吃，吃什么才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險”呢? 身懷六甲的準媽媽們常常會擔心孕期營養不足，開始大補特補起來，...
2012-05-25 -
孕期補充維生素有哪些
孕期補充維生素有哪些，這是每個準媽媽都關心的話題;維生素是很重要的營養物質，對于胎兒的生長發育有著重要的作用。那么，準媽媽們應該怎么補充維生素?生育健康網整理了“孕期補充維生素有哪些”這篇文章，...
2012-06-25 -
孕期補充維生素D好處多多
孕期補充維生素d，不僅可促進鈣的吸收，而且還可以預防早產。那么，孕婦補充維生素D好處到底有哪些呢?生育健康網整理“孕期補充維生素D好處多多”這篇文章，希望能夠給廣大準媽媽們一點參考和幫助。 適當...
2012-07-03 -
蛋絲色拉-孕期補充蛋白質維生素和膳食纖維
蛋絲色拉-孕期補充蛋白質維生素和膳食纖維 原料:生菜、紫甘藍、紅辣椒、芹菜各50克，火腿50克，雞蛋3只，色拉醬適量。 制法: 1、將紫甘藍、紅辣椒和芹菜分別洗凈，切絲，焯水，瀝干后待用。...
2011-03-05 -
芙蓉雞絲-孕期補充蛋白質補鈣補鋅孕婦菜譜
原材料：雞脯肉200克，雞蛋清4個，胡蘿卜絲、火腿絲、精鹽、紹酒、味精、鮮湯、濕淀粉、植物油各適量。 制作方法： 1、雞脯肉切成絲，加精鹽、濕淀粉上漿;雞蛋清加精鹽、味精、紹酒、鮮湯、濕淀粉...
2011-03-04 -
山藥排骨湯-孕期補充體力增加身體的抵抗力
山藥排骨湯-孕期補充體力增加身體的抵抗力 【材料】山藥200克、排骨300克 【調味料】a料:鹽1/4小匙 【做法】 1、排骨洗凈，放入滾水中汆燙，去除血水，撈出。山藥去皮，切3厘米大塊...
2011-03-03 -
芝麻拌菠菜孕期補充維生素和礦物質
芝麻拌菠菜孕期補充維生素和礦物質 原料：菠菜100克、雞湯10毫升、白芝麻10克。 制法： 1、菠菜洗凈，在淡鹽水中汆水，瀝干，待用。 2、將汆水后的菠菜切成4厘米長的小段，拌入雞湯和醬...
2011-03-12 -
孕婦什麼時候吃DHA 孕媽須知孕期補充DHA的這些事
自從懷孕之後，咱們的孕媽媽在營養的補充方面那是需要格外注意的。當然，說到孕期要補充的營養元素，咱們的孕媽媽都知道在孕期要補鈣要補充葉酸…… 但是有一點，咱們的孕媽媽卻忽略了，那就是孕期也要補充DHA...
2017-02-11 -
孕期補充葉酸食譜 干貝萵筍絲的做法
孕期補充葉酸食譜 干貝萵筍絲的做法 1.準備材料：萵筍1根、干貝適量、食鹽適量、蒜適量。 2.步驟1：干貝沖洗兩遍，用溫水提前泡發兩小時。 3.步驟2：泡好的干貝搓成絲，浸發干貝的水留用...
2017-02-11 -
孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法
孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法 1.準備食材：牛肉500克、無花果10個、蜜棗3個、陳皮2克、薑1塊、鹽1茶匙、清水2000毫升 2.步驟1：把牛肉切成約3釐米厚的小塊。 3.步...
2017-02-11 -
孕期補充營養的10種絕佳零食！
准媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢？ 1、葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預...
2017-02-11 -
孕期補充葉酸食譜
懷孕為什麼要吃葉酸 作為提取自菠菜葉中的天然物質，葉酸的本質其實是具有水溶性的維生素。在與孕期有關的所有話題中，補充葉酸永遠是最熱門的，在瞭解什麼時候該吃葉酸類藥物之前，我們有必要搞清楚為什麼...
2017-02-12 -
孕期補充蛋白質食譜
孕婦補蛋白質的必要性 孕婦在懷孕期間需要補充蛋白質，這不僅維持自身需要，同時更滿足了胎兒發育的需要。孕婦補充蛋白質對胎兒的大腦發育具有很重要的作用，人的大腦發育有兩次高峰，妊娠十至十八周是第一...
2017-02-12 -
孕期補充維生素食譜
孕婦怎麼補充維生素 孕婦補充維生素要根據身體情況分為三階段，來瞭解一下吧! 1、懷孕前期(一至三個月) 葉酸 補充時機：建議孕媽咪在準備懷孕前三個月，至懷孕最初三個月需要補充適量的葉酸。...
2017-02-12 -
孕期補充營養最常見的10誤區
營養是影響人類生存及健康的重要因素之一，關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。孕期營養又涉及母子二代的健康，所以至關重要。 孕婦都想從飲食上讓胎兒獲得更多的營養這是理所當然，但是有些孕期飲食誤區是不可信的...
2017-02-12 -
研究稱孕期補充微量元素可增強孩子認知能力
一項新研究表明，母親在孕期服用複合微量營養素補充劑可增強孩子的認知能力，小孩在9歲至12歲時的能力表現相當於比同齡人多上半年甚至一年的學。 這項研究由加拿大政府資助，印尼馬塔蘭大學、美國加利福尼亞...
2017-02-15 -
備孕期補充這種元素 想不生高智力寶寶都難
隨著生活水準的提高，現在人對生娃也是格外的重視，但是似乎孕期更受重視點，但是小編要說的是備孕也是一個特別特別重要的時期，只有備孕時候雙方最好的狀態，那迎來的寶寶才是最棒的。 所以備孕期的營養素的...
2017-02-15
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如何在孕期補充DHA？
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孕期補充營養的食物有哪些？孕期怎樣飲食？
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孕期補充營養吃什麼最好？
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懷孕了，想瞭解下，孕期補充蛋白質怎麼補更合理？
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關於早孕期補充葉酸的問題
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適合孕期補充維生素的桃子食譜有哪些？
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孕期補充DHA有什麼作用嗎？
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備孕期補充營養重要嗎？
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孕期補充維生素越多越好嗎？
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孕期補充維 生素吃什麼比較好？