孕期該如何預防早產

生活中， 關于早產兒的話題很多， 于此很多孕婦很擔心這情況發生， 所以想了解下在懷孕期怎么預防早產呢?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。

孕期該如何預防早產

現實中， 無論是早產兒的生活率及活下后的后遺癥， 說法不一， 讓不少的準爸媽擔憂， 于是在懷孕期間就要有預防早產的意識， 那么作為孕婦應該怎樣讓胎寶寶足月后生產而避免早產呢?那就隨著小編的介紹來看看以下的內容吧。

在正常情況下， 胎兒都在280天左右(即38￣42周)降生， 稱為足月產。 據世界衛生組織制定的定義，

早產兒的體重一般在1000￣2500克之間， 由于過早分娩， 各種器官發育不成熟， 體外生活能力較弱， 調節體溫、抵抗感染的能力很差， 早產兒的死亡機會要比足月兒多幾十倍。 其存活兒約有80留有不同程度的智力障礙或神經系統后遺癥。 因此要做好孕期預防早產的工作， 以免不好的情況發生， 若發生的話， 則應冷靜對待。

一、治療生殖道感染

患有生殖道感染疾病時， 應該及時請醫生診治。

二、避免勞累和外來刺激

孕晚期最好不長途旅行， 避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去， 以免碰到腹部;走路， 特別是上、下臺階時， 一定要注意一步一步地走穩;不要長時間持續站立或下蹲;在孕晚期，

三、保持良好生活狀態

懷孕期間， 孕婦要注意改善生活環境， 減輕勞動強度， 增加休息時間;孕婦心理壓力越大， 早產發生率越高， 特別是緊張、焦慮和抑郁與早產關系密切。 因此， 孕婦要保持心境平和， 消除緊張情緒， 避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養， 孕晚期應多臥床休息， 并采取左側臥位， 減少宮腔內向宮頸口的壓力。

四、關注自己的健康

如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥， 應積極配合醫生治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦， 定要遵醫囑， 積極做好自己孕期的保健工作， 及時發現異常， 并盡早就醫。 生育網www.birthhealth.com整理

五、必要時的處理

前次妊娠因子宮頸松弛而早產者， 于孕16～20周(在前次早產孕周之前)施行子宮頸環扎術。

六、防止羊水過多

一聽說羊水過少， 準媽媽都會擔心， 怕胎兒宮內發育遲緩， 怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。 但是羊水過多， 容易導致子宮張力過大， 也容易早產。

除了妊娠糖尿病、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動的準媽媽可能羊水過多外， 胎兒神經管缺陷以及有溶血問題的準媽媽， 也容易發生這一問題， 所以除了定期圍產保健外， 一旦準媽媽感覺呼吸困難、乏力、心慌時， 要及早到醫院做B超查查羊水多少。 在排除胎兒畸形等問題后， 一旦準媽媽羊水過多， 準媽媽除了積極治療原發病， 多臥床休息以外， 必要時可以在妊娠中晚期時采取抽羊水治療，

七、32周后禁性☆禁☆生☆禁☆活、防便秘

妊娠早、中及晚期的前幾周， 健康的準媽媽還是有權享受性☆禁☆趣的， 但到達32周后， 請切記禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 胡孟彩說， 這既是為了防止感染婦科炎癥， 也是避免腹壓過大或刺激太強引起宮縮， 進而引發早產。 除此以外， 準媽媽特別是妊娠高血壓、糖尿病、雙胎、多胎等早產高危人群更要注意以下方面：

1、營養全面， 多喝牛奶， 吃動物肝臟等， 必要時補充鐵、鈣等制劑， 防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產。

2、避免劇烈活動， 特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。

3、防止便秘， 喝蜂蜜水， 吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等， 以免排便困難誘發早產。

4、左側臥位， 避免宮縮。

預防早產最重要

早產兒面臨的問題及生存掙扎比一般足月的寶寶更多， 剛出生時是生存問題， 主要是呼吸、心跳及水分的維持， 還有營養的吸收等。 如果能夠度過難關， 獨立生存， 未來在成長的路上可能必須面臨長期的后遺癥， 如肺部慢性疾病， 腦部受損造成的肢體障礙、發育遲緩， 眼睛也會出現視網膜的病變， 這些對媽媽來說都是長期的負擔， 不但在照顧上要花費更多時間， 看著孩子受苦， 在精神上也有很大的壓力。

孕婦發現早產癥狀之后的應對方法

1、一旦發現產兆， 先放松心情(如深呼吸、聽音樂)、臥床觀察與休息(最好左側臥)、補充水分或其他液體(幫助循環)， 或打電話到醫療院所詢問。

2、若有落紅及破水現象，應立刻就醫。

3、若使用以上方法經過半小時都無法改善的話，應立刻到附近設有“新生兒加護病房”的醫院就診(因為若早產兒出生后再轉院，恐怕會錯過急救的黃金時間)，以便及早提供最完善的檢查、確定治療方向及必要的處理(例如強迫安靜臥床安胎或適當的物理縫合、化學藥物的治療等)，以緩解早產的危機。

網友推薦閱讀：懷孕初期應注意什么

雖然早產兒的存活率不高，或會出現不好的后遺癥，但是還有奇跡的發生，不過作為準爸媽還是要預防早產這種現象的發生，所以要孕婦多注意了，那么閱讀了上面對孕期該如何預防早產的內容介紹，想必對其已有更多的了解了吧，要了解更多資訊，請閱讀懷孕注意事項頻道中的相關文章。

2、若有落紅及破水現象，應立刻就醫。

3、若使用以上方法經過半小時都無法改善的話，應立刻到附近設有“新生兒加護病房”的醫院就診(因為若早產兒出生后再轉院，恐怕會錯過急救的黃金時間)，以便及早提供最完善的檢查、確定治療方向及必要的處理(例如強迫安靜臥床安胎或適當的物理縫合、化學藥物的治療等)，以緩解早產的危機。

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