“健康、健身”成為時下準媽媽們關心的話題。 昨日, 記者在秦皇島婦幼保健院看到, 許多孕婦紛紛來到醫院, 在專家的指導下進行孕期健身運動。
婦幼醫院孕婦學校的牛念榮老師介紹, 現在越來越多的“準媽媽”認識到孕期運動的重要性了。 強度適中的孕期運動不僅可以減輕懷孕期間的不適癥狀,
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產科專家白力偉主任提醒“準媽媽”, 孕期運動最好在懷孕4個月后開始, 孕婦可根據個人體質及過去的鍛煉情況, 進行力所能及的鍛煉, 或在有經驗的護師指導下進行針對性健身。
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