孕期鍛煉有利女性順產

定期檢查能連續觀察各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況,防止疾病的發生,有助於孕婦順產.而孕期進行適當活動,有助於加強分娩時的產力,對女性順產極為有利.

孕婦如果堅持做孕期體操,不但有利於控制孕期體重,還有利於順利分娩.體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關節韌帶鬆弛柔軟,有助於分娩時肌肉放鬆,減少了產道的阻力,使胎兒能較快地通過產道.據有關研究結果顯示:堅持做孕婦體操的准媽媽,正常陰☆禁☆道產率顯著高於沒有做體操的准媽媽,產程也較後者短.

此外,孕期體操還可緩解准媽媽的疲勞和壓力,增強自然分娩的信心,這也是幫助孕婦順產的關鍵因素之一.

上文關於孕期鍛煉有利女性順產做出的介紹,另外還要注意,有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操.