孕期需不需要服用保健品或營養品

懷孕期間是女性一段特殊的時期， 此時是否可以服用保健品或營養品是一個問題。 其實， 要回答這個問題也很簡單， 那就看你需要不需要了。

懷孕是女性處於某一生理階段的正常過程， 而不是病理性過程。 從理論上講， 如果你注意日常的飲食均衡， 你攝入的營養可以滿足自己和寶寶身體的需要， 不需再額外服用孕婦營養品。

但因為各種各樣的原因， 比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等， 你不一定能達到一個理想的飲食狀態， 即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。 懷孕期間，

服用孕期營養品和保健品的原因是為了彌補營養攝入的不足， 如果你的飲食狀況十分良好， 已經可以滿足自身及寶寶發育所需的全部營養， 那麼自然也就沒有必要再額外服用保健品和營養品了。