木耳豆腐銀魚湯
【材料】
黑木耳50克， 豆腐1塊， 小銀魚50克， 蔥1根
【調味料】
高湯400毫升
【做法】
l.食材洗淨， 黑木耳切絲， 豆腐切條狀， 小銀魚用冷開水沖洗一下， 蔥切段， 備用。
2.在湯鍋內加入高湯煮沸， 放入黑木耳、豆腐， 煮約3分鐘， 再加入小銀魚， 煮至再次沸騰。
3.起鍋前放入蔥段即可。
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懷孕期間有什麼方法預防便秘
一般是懷孕期間比較便秘，不管什麼時候便秘，都要多喝水，多吃水果蔬菜，另外香蕉，優酪乳等等都是有潤腸作用的 [詳細答案]
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寶寶吃什麼食品可以預防便秘？
媽媽應該注意寶寶飲食的營養均衡，讓寶寶多喝水，多吃易消化的食物，避免過多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定時就餐，注意寶寶的進食量，如果寶寶進食過量加重腸胃負擔，容易引起消化不良，寶寶吃七分飽最好；最... [詳細答案]
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請問大家，有什麼方法可以有效預防便秘？
可以預防。1、訓練寶寶的排便時間，2、沿順時針方向撫摸寶寶的腹部，促進腸蠕動，3、4個月後給寶寶添加輔食，多吃些含膳食纖維的食物。如：菜泥、菜末、紅薯泥、水果及粥類等，3、吃加糖的番茄汁、橙汁等。注... [詳細答案]
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寶寶吃什麼輔食可以預防便秘？
給孩子做輔食的時候，可以好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。此外，輔食中含有大量的Ｂ族維... [詳細答案]
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有什麼方法可以幫助寶寶預防便秘
你好，平時要多給寶寶喝水，吃蔬菜水果。而引起寶寶便秘的最根本原因是腸道裡面的菌群失衡，所以可以適當補充腸道的異麥芽低聚糖這種益生元，從而增加腸道的益生菌，恢復腸道健康。 [詳細答案]
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