孕期頻尿影響睡眠

孕期頻尿影響睡眠是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“孕期頻尿影響睡眠”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

懷孕婦女常有頻尿的經驗， 許多人也習以為常。 根據統計， 懷孕初期可能油一半比率的婦女油頻尿的問題， 但是到了妊娠后期， 又講近八成的孕婦畏頻尿所困擾。 而且不只是白天， 連晚上也會起床跑廁所。 這樣的癥狀會嚴重影響準媽媽的睡眠品質， 造成失眠的問題。

改善方法

生殖泌尿道的感染通常代表著身體抵抗力不足，

因此孕婦必須同時注意其他疾病感染的問題， 例如感冒、陰☆禁☆道念珠菌等。 抵抗力不足可能源自于免疫系統的過度負擔， 例如壓力過大就是其中之一。 一般孕婦及家人、朋友可能都會注意心理上的壓力調適， 但是最好也是注意避免內生性壓力的增加， 例如刺激性飲食、化學藥物使用過多、發炎、過敏等。

頻尿的原因

會造成頻尿大多是因為子宮壓迫到膀胱， 使得如廁的次數增加。 另外， 有些是心理因素或器官的問題。 如有些人比較容易緊張， 往往要常跑廁所才能緩解部分壓力；其他如病菌感染引起的膀胱尿道炎， 也會造成頻尿。 許多懷孕婦女發現自己又分泌物增加或頻尿， 以為是正常現象未加處理， 或是因為擔心吃藥會影響胎兒健康爾拒絕看病，

最后卻可能造成流產的悲劇。

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