豌豆苗營養豐富， 含有多種人體必需的氨基酸， 以及豐富的維生素A、鈣和磷等營養成分,於春季食用對養肝有很大的幫助。 豌豆芽中的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C等， 有利尿、止瀉、消腫和助消化等作用。 豌豆苗性寒， 胃寒孕媽咪不宜多食。
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美味吃法：葷炒、清炒、涼拌、煮湯、涮火鍋皆可。
推薦菜品：涼拌桃仁豌豆苗
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姐姐剛剛懷孕，哪位元朋友有根據孕齡做出來孕期食譜呢？
婦女在懷孕期間要多吃富含維生素，多蛋白的食物。如小米、雞蛋、核桃。榛子、胡蘿蔔、香菇、鯽魚、大豆、雞蛋、富含維生素的水果、骨頭湯等。孕吐可以喝些蔬果汁，番茄木瓜蜜汁、鳳梨芹菜蜜汁、蘋果檸檬汁、火龍果... [詳細答案]
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孕期食物
不會啊，吃雞蛋好的呢 。。。。 [詳細答案]
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孕期食欲不振要怎麼處理呢
你好。孕期有可能導致食欲不振的原因是內分泌水準發生改變，從而導致消化功能減弱，出現厭食的情況。但是，為了避免營養不良對孕婦和胎兒健康的影響，建議要儘量保證飲食的充足和營養的均衡。如果血壓偏低，要通過... [詳細答案]
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我姐姐懷孕了，請問醫生有根據孕齡做出來孕期食譜呢？
養應根據整個孕期不同階段對飲食與營養的需求特點而定. 懷孕期間營養的補充是很重要的，每個階段都有不同的營養需要補充。在早孕的三個月內,胎兒各器官處在分化形成階段,此時又逢噁心,厭食妊娠反應時期,故增... [詳細答案]
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孕期如何補充營養？孕期食譜有哪些？
在懷孕的時候，身體是會有發胖的跡象，但是如果發胖過快，則應該要注意一下飲食，例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃熱量過高的煎炸食物，飲食上要清淡，要補充足夠的蛋白質和... [詳細答案]