性微涼味甘,含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及多種維生素， 有活血利水、補肝明目之功效。 孕媽咪分娩滿3個月後可以食用， 但要適量。
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美味吃法：炒、煮湯、涼拌皆可。
推薦菜品：雲絲黑豆芽
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孕期食欲不振要怎麼處理呢
你好。孕期有可能導致食欲不振的原因是內分泌水準發生改變，從而導致消化功能減弱，出現厭食的情況。但是，為了避免營養不良對孕婦和胎兒健康的影響，建議要儘量保證飲食的充足和營養的均衡。如果血壓偏低，要通過... [詳細答案]
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我姐姐懷孕了，請問醫生有根據孕齡做出來孕期食譜呢？
養應根據整個孕期不同階段對飲食與營養的需求特點而定. 懷孕期間營養的補充是很重要的，每個階段都有不同的營養需要補充。在早孕的三個月內,胎兒各器官處在分化形成階段,此時又逢噁心,厭食妊娠反應時期,故增... [詳細答案]
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孕期如何補充營養？孕期食譜有哪些？
在懷孕的時候，身體是會有發胖的跡象，但是如果發胖過快，則應該要注意一下飲食，例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃熱量過高的煎炸食物，飲食上要清淡，要補充足夠的蛋白質和... [詳細答案]
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備孕期吃黑豆，會不會推遲排卵呢？
吃黑豆不會推遲排卵。原因：黑豆含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，並含有大豆黃酮甙、膽鹼、大豆甾醇、葉酸、泛酸等。而大豆黃酮甙是大豆異黃酮的主要成分。大豆異黃酮和葉酸這... [詳細答案]
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備孕期吃黑豆有什麼效果？
你好，其實沒有一種真實的情況說吃黑豆可以比較容易懷寶寶，但是黑豆可以補腎，如果女人腎好對於懷寶寶來說是比較好的，相對於腎虛的女性來說，所以說吃黑豆比較容易懷小孩也是正確的，但是不代表一定可以懷上。 [詳細答案]