材料：芒果、樹莓、開心果
製作方法：
1、 三種原材料攪打成果茸；
2、 將打好的奶油和相對應的果茸攪打均勻；
3、 而後加入糖煮至85℃， 再放入泡好的魚膠和打發混合好的奶油， 裝入甜品杯冷藏即可。
Advertisiment
營養指南
這三種食材對孕媽咪都有很好的營養補充， 開心果可以調中順氣， 對孕期浮腫也有緩解作用， 樹莓維生素E含量也居各類水果之首， 能夠消除人體產生的大量有害代謝物質， 提高孕媽咪免疫力。
相關用戶問答
-
3回答
孕期飲食要注意什麼？食譜有哪些？
你好！懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物：如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的東西自然不能吃，吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
-
1回答
聽說說孕婦不宜高脂肪飲食，孕期飲食應該清淡為主嗎？孕期飲食還有哪些特別注意的事項？
孕婦不宜高脂肪飲食：脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。 ... [詳細答案]
-
-
4回答
孕期飲食，要注意什麼呢？
孕期不同，孕婦對鈣的需要也是不同，所以，孕婦補鈣一定要講究科學，才能更好地保證胎兒和孕婦對鈣的需求。孕婦補鈣最佳方法是食補加優質鈣劑補充，每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克，牛奶是孕婦補... [詳細答案]
-
4回答
懷孕期飲食主要有什麼禁忌呢？
你好。孕期飲食，其實也沒有太多的禁忌，首先是要避免食用引起過敏的食物，這一方面要求孕婦在吃飯的時候要自覺一些。日常飲食中，保持清淡的口味，減少生冷、辛辣、油膩的食物的使用，但是，一定要均衡膳食結構，... [詳細答案]
-
3回答
懷孕期間能吃亞麻酸麼？我想知道孕期飲食的方法。
孕期飲食要特別注意營養的補充，做到營養均衡，粗細搭配，少吃多餐，品種多樣化。多吃優質蛋白較多的食物，供應足量的優質蛋白，能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助於胎兒正常的智力發育，同時還要供給充足而適量的維... [詳細答案]