孕期體重變化有講究

孕期體重變化有講究是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“孕期體重變化有講究”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

我就要做媽媽了， 可每次去醫院做圍產保健都要測體重， 請問這有什么特別的意義嗎？　我現在最想知道的是， 整個孕期體重增加多少才合適呢？ 我現在最想知道的是， 整個孕期體重增加多少才合適呢？

q：我就要做媽媽了， 可每次去醫院做圍產保健都要測體重， 請問這有什么特別的意義嗎？

a：測量孕婦體重是產前檢查的重要項目之一，

體重增加過多或過少均為不正常。 據美國專家研究發現， 通過對2萬多名足月嬰兒進行研究后發現， 懷孕期間體重增加過度的孕婦， 其嬰兒apgar評分（新生兒膚色、心率、刺激后的皺眉動作、肌張力和呼吸五項指數的綜合評分）普遍較低。 而且母體體重增幅過度的嬰兒患癲癇、低血糖和胎糞吸入綜合征的幾率更高， 并且嬰兒出生時體型可能會更小。 此外， 研究還發現， 懷孕期間體重增幅過小也會對嬰兒造成不利影響， 即增加早產、小于胎齡兒等發生的危險性。 所以， 孕婦在孕期必須經常注意測量自己的體重， 密切觀察體重的變化， 發現異常及時到醫院診治， 以確保母體的健康及胎兒的正常生長發育。

q：我現在最想知道的是， 整個孕期體重增加多少才合適呢？

a：孕婦體重的增加主要來自兩個方面：一是胎兒、胎盤和羊水的重量；二是母體、子宮、乳☆禁☆房的增大、血容量的增加和水分額外潴留及皮下脂肪沉積的重量。

而孕期體重增加量達到多少才合適首先需要確認懷孕之前的體型。 體重指數（bmi）是目前國際最常用來度量標準體型的指數， 它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過胖。 體重指數 = 體重(kg) ÷身高(米)的平方（kg/m2）。 通過計算可以算出孕前bmi值。 bmi＜18者屬于偏瘦型， bmi值在18～24之間為標準型， 24以上屬于過重體型， bmi＞27時即屬于肥胖型。

而妊娠期體重增長的范圍是：孕前bmi值在18～24間者， 體重增加范圍11.5～16kg；孕前bmi＜18者， 體重增加范圍12.5～18kg；孕前bmi＞24者，

體重增加范圍 7～11.5kg。 總體來說， 孕期體重平均增長應該在12.5kg左右。

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