OHSU Doembecher兒童醫院科學家研究證實， 孕媽咪高脂肪飲食和肥胖危及胎寶貝肝臟中的血液形成或造血幹細胞系統。 西式飲食對已、髒和血液循環系統的終身負擔早已受到廣泛關注。
此研究結果提供了一個模型， 用於測試高脂飲食和肥胖對胎寶貝造血幹細胞的影響可否通過飲食幹預得到修復。 幾年前， Mraks和他的同事開發了一種小鼠模型， 高度模仿許多年輕女性育齡階段食用高脂肪對胎寶貝造血幹細胞的影響。 他們後來的研究表明雌性小鼠懷孕期間營養過剩， 顯著減少胎小鼠肝臟的大小。 同時他們發現母體高脂飲食和肥胖顯著約束胎小鼠肝臟中造血幹細胞的生長和擴增， 最終損害了免疫系統。
孕婦不宜高脂肪飲食：脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。 ... [詳細答案]
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
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一般男性備孕期間不能喝酒吸煙，最好是能戒半年以上在開始備孕，這樣比較安全，不要吃燒烤之類的，注意休息不要過於勞累 [詳細答案]
飲食上要以健康為主，男女雙方都要戒煙戒酒，蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍；肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類；海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚；堅果類要多吃核桃、... [詳細答案]