孕產期保健

1．準備懷孕時應注意什么？

口服避孕藥停用半年以上；忌煙、酒， 增強體質， 治愈疾病；避免長途旅行。

2．懷孕早期須克服妊娠， 加強營養。

發生妊娠反應時， 孕婦應該有堅韌的意志， 克制妊娠反應帶來的痛苦， 無論惡心還是嘔吐都不能停止飲食， 一定要堅持少量多餐， 避免影響胎兒發育。 另外， 夫妻不能同房。

要注意避免重感冒或其他病毒感染， 不要與各種病毒感染的病人密切接觸。 如風疹病毒、流感病毒、巨細胞病毒等極易造成胎兒畸形。 病毒性傳染病流行期間， 不要去醫院探望病人， 不要去人群較多的公共場所。

懷孕中期要定期檢查：接受醫生的指導， 密切觀察胎兒發育情況。 如發現胎兒生長遲緩就要找出原因并加強營養。

懷孕后期：易發生下肢和全身浮腫、血壓升高等， 出現癥狀一定要去醫院檢查治療。 發現陰☆禁☆道流血要及時就醫， 懷孕中、晚期流血常有可能為前置胎盤。 此期夫妻也不能同房。

3．懷孕期間要謹慎藥物

不要與農藥接觸；不要接觸電離輻射；不要長時間坐在電視機前看節目；不要長時間從事電腦操作；不要到溫度過高、振動劇烈或噪音過大的環境中去；不要經常與鉛、鎘、甲基汞等金屬及其他合物密切接觸。 另外注意適當鍛煉、保持體形也有助于分娩， 使產后恢復較迅速， 但鍛煉身體時切勿搞得疲憊不堪，

并應遠離那些易使腹部受損傷的運動項目。 孕婦使用藥物應慎而又慎， 孕期發現營養缺乏也應選用補氣益血、開胃健脾的中藥。 哺乳期婦女用藥也須謹慎。 幾乎所有的藥物都可在用藥的母親乳汁中發現， 故乳兒可能從母乳中接受到母親服用的藥物， 易發生蓄積， 引起不良反應。 吃了含有藥物的母乳后是否引起不良反應， 除了考慮乳中藥物的濃度外， 還與母體用藥量、嬰兒個體的敏感性、吸乳量等有關。

4．孕婦的心理狀態會影響胎兒健康

孕婦保持愉快的心情將有利于胎兒健康發展。 平時多看有樂趣的書和畫， 多聽能激發情緒的音樂， 使孕婦心情開朗和愉快。