1．什么叫懷孕？
從女性的卵巢排出來的卵子和男性的精子結合，
成為具有發育能力的受精卵，
女性停經，
這受精卵在母體子宮內逐漸發育、長大，
成為成熟的胎兒，
然后出生。
胎兒在母親體內發育的過程就叫懷孕。
2．如何推測預產期？
a．按末次月經推算：
從末次月經的第一天算起，
月數－3（月份小于3或等于3加9），
日數加7。
（農歷日數加14）即為預產期的日期。
Advertisiment
b．按初覺胎動日期：
最后一次月經不清楚或月經不規律的人， 上面的方法不可靠， 就以母體第一次感到胎動的日子加二十二個星期（第一次分娩的產婦）， 或加二十四星期（已有分娩經歷的產婦）。 第一次分娩的產婦一般在十八個星期后會感到胎動， 已有分娩經歷的產婦一般為十六周后會感胎動， 但此法較不可靠。
推算預產期的目的， 并不能確定真正的分娩日期， 其實在預產期的前后兩周分娩都算正常， 及時， 有計劃地做準備對您和胎兒都會有幫助。
3．為什么要定期進行產前檢查， 何時進行產前檢查？
為能及時了解胎兒的發育情況， 您應定期按規定進行產前檢查。
Advertisiment
你在懷孕建立《手冊》后， 可持《手冊》到準備分娩或就近醫院作產前檢查。
時間：孕期檢查不得少于八次， 自孕8—12周開始， 孕12周到28周每月查一次， 28周到36周每半月查一次， 36周以后每周到醫院檢查一次。
注意：如產前檢查有高危妊娠情況， 應根據醫囑增加檢查次數。
4．何謂高危妊娠？
a．孕產期的多種病理狀態， 危害母、嬰健康， 使胎兒發育障礙或使分娩發生困難， 甚至危及孕產婦、胎兒生命， 有這些高度危害因素的妊娠， 稱高危妊娠。
b．高危妊娠包括：
（1）妊娠伴有嚴重的合并癥：心臟病、糖尿病、高血壓、腎臟、肝臟疾病等。
（2）妊娠本身并發癥：高血壓綜合癥、胎位不正、胎盤早剝等。
（3）分娩發生異常因素：既往有習慣性流產、死胎、死產、胎兒畸形。
Advertisiment
5．懷孕早期應注意哪些問題？
早期妊娠：妊娠12周以前這段時期。
（1）凡健康已婚育齡婦女， 月經一向正常， 若出現閉經， 首先應考慮妊娠， 應到醫院檢查以確定是否懷孕。
（2）若確定是懷孕后應及早開始產前檢查， 以便及早發現有無內科并發癥， 及時治療， 如不適宜妊娠者可及早終止妊娠， 對有可能有遺傳性疾病及胎兒畸形者， 可在孕早期（8—12周）或孕中期（16—20周）做產前診斷。
（3）早孕反應一般在孕12周后會自行消失， 如果孕早期出現劇吐者， 影響工作和生活， 應及時治療。
（4）孕早期是胎兒發育期， 防止胎兒畸形及流產應注意做到以下幾點：
①盡量不去人群集中的公共場所。
Advertisiment
②避免得風疹或其他病菌感染。
③避免接觸x線及放射性物質。
④服用藥物須遵醫囑。
6．中、晚期妊娠應注意哪些問題？
（1）中期妊娠：是指妊娠12周—28周這段時間。
孕18周， 孕婦自覺有胎動， 須定期產前檢查， 若此期出現陰☆禁☆道流血， 陣發性腹痛， 應須防晚期流產。
（2）晚期妊娠：指孕28周—40周這段時間。
此期應預防早產， 應定期產前檢查， 自我監測胎動情況。
7．孕期如何監測胎動？
孕18周， 孕婦自覺有胎動。
孕婦可自數胎動方法為：在一天的早、中、晚各取一定的時間來計數， 每段時間數半至1小時， 然后把三個數字相加乘以4， 即為12小時的胎動數， 正常胎動數為每12小時約30—40次， 20—30為交界線， ﹤20次胎兒處于危險狀態， 應及時就診。
8．孕婦在飲食方面應注意哪些問題？
（1）飲食要平衡，
Advertisiment
（2）提倡加食雞蛋， 每天1—2個， 蛋類富含蛋白質、鈣及各種維生素。
（3）多吃蔬菜水果、動物的肝臟、海帶等， 以補充維生素a及維生素c及鈣、鐵。
（4）多吃豆類、花生及芝麻等豐富含維生素b、c、鐵和鈣的食品。
（5）適當吃些雜糧， 如雜合面、小米、玉米、補充維生素b。
（6）每日膳食要注意“兩搭配， 一注重”：兩搭配——粗細糧搭配， 葷素菜搭配；一注重——注重“早餐吃得好， 午餐吃得飽， 晚餐吃得少”。
（7）妊娠后， 隨著孕月的增加， 您對營養的需求隨之加大， 到孕后期您可能每日需要進餐5次以上， 以“少食多餐”為原則， 注意：
a．不能食過多的脂肪及碳水化合物；
b．嚴格控制食鹽量（5克/天）；
c．及時補充含鈣豐富的蝦皮、骨頭湯、海帶、紫菜等。
d．不宜多吃水果，一天一只即可。
（8）有貧血者：可吃豬肝或黑木耳，每次少量，每周2—3次；
高血壓者：少吃蛋黃及不含鱗的魚類（帶魚、鰻魚、鱔），多吃鮮蘑茹等低脂低蛋白食物。
9．孕期的衛生指導
（1）勞動和休息：孕婦可參加日常工作和勞動，但在妊娠后期要避免劇烈運動和過量勞動，保護腹部不受外傷， 保證每天有8—9小時睡眠，午休1小時，室內空氣流通，溫度適宜。（2）衣著：以寬松為佳，冷暖適宜，不穿緊身衣褲和襪，不穿高跟鞋。
（3）運動：可散步、做運動量小的體操，但禁止劇烈運動及長途旅行。
（4）清潔衛生：經常洗澡，勤洗外☆禁☆陰、勤換內衣，洗澡用水不可過冷過熱宜洗淋浴，尤妊娠后期不可洗盆浴。
（5）乳☆禁☆房衛生：孕20孕周后，可用肥皂溫水擦洗乳☆禁☆頭，防哺乳時乳☆禁☆頭破裂，如有乳☆禁☆頭凹陷者，應常用手將乳☆禁☆頭往外牽拉，防止產后哺乳困難。
（6）性☆禁☆生☆禁☆活：妊娠前3個月及最后2個月應避免性☆禁☆生☆禁☆活，以防流產、早產及感染。
（7）大便：養成良好定時排便習慣，孕期應多飲水，多吃蔬菜水果，防止便秘，若有便秘情況應在醫生指導下用藥。
（8）煙、酒控制：孕婦不宜吸煙喝酒，也不適宜在尼古丁污染的空氣中生活，故家庭成員最好不要吸煙。
（9）孕期用藥：孕期要合理用藥，應按醫囑服藥。
（10）預防接種：孕期盡量避免預防接種。
（11）做好新生兒衣物、尿布等準備。
10．孕婦的生理及心理有什么變化？
懷孕后會出現一些生理、心理上的變化，這都屬于正常，勿需擔心。
（1）局部變化子宮逐漸增大，白帶增多。乳☆禁☆房充血、發脹、有壓痛、且較為敏感；乳暈處增大，顏色變深；乳☆禁☆頭呈暗褐色，在懷孕六個月后，常擠出少許半透明的液體。
（2）體重增加
最初三個月，一般體重增加一公斤左右，但有時可能因為“妊娠嘔吐”，體重反而減少，以后逐漸增加較多，至生產時，約增加十二公斤左右。如增加太多應予控制，以免胎兒過大，影響生產及母親日后體形。
（3）妊娠性貧血
“妊娠性貧血”的發生是因為懷孕后血色素相對減低，加上紅血球中的鐵份被胎兒吸收導致母體發生缺鐵現象，所以許多孕婦常感頭暈。此外，心臟的負擔也會增加，但正常情況下并無不良感覺，只是偶感心悸。
（4）皮膚變化
懷孕五個月后，腹部會出現紫褐色斑紋，稱為“妊娠線”。有時大腿、臀部亦有此現象，通常于分娩后逐漸變為白色。此外，腹中線的顏色也會變深，甚至臉上也會出現雀斑或妊娠斑，且較易出汗。
（5）尿頻和便秘
懷孕的前三個月及后三個月，因子宮增大而壓迫膀胱，因此會有尿頻和便秘現象，有時尿液無法完全排出。
（6）呼吸常感急促
子宮增大后，將橫隔膜往上擠壓，故呼吸常感急促，上樓時更甚，脈搏也略有增加，體溫也較平常稍高。
（7）情緒易變
懷孕后，常變得易激動、憂慮及對生產擔憂，不過只要有對孩子的期望及家人、醫護人員的關心、您會圓滿渡過這一時期的。
（8）內分泌的變化
（9）懷孕初期的變化——
a．月經停止
b．晨間嘔吐，食欲減退，對食物喜惡起變化，感覺有惡心，嘔吐或疲倦等現象
c．乳☆禁☆房開始發脹，乳☆禁☆頭變敏感，乳☆禁☆房變大，乳☆禁☆頭顏色變深
d．情緒不能
e．妊娠反應陽性
（10）懷孕中期的變化——
a．聽到并可 看了“孕產期保健知識”這篇文章，你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章
d．不宜多吃水果，一天一只即可。
（8）有貧血者：可吃豬肝或黑木耳，每次少量，每周2—3次；
高血壓者：少吃蛋黃及不含鱗的魚類（帶魚、鰻魚、鱔），多吃鮮蘑茹等低脂低蛋白食物。
9．孕期的衛生指導
（1）勞動和休息：孕婦可參加日常工作和勞動，但在妊娠后期要避免劇烈運動和過量勞動，保護腹部不受外傷， 保證每天有8—9小時睡眠，午休1小時，室內空氣流通，溫度適宜。（2）衣著：以寬松為佳，冷暖適宜，不穿緊身衣褲和襪，不穿高跟鞋。
（3）運動：可散步、做運動量小的體操，但禁止劇烈運動及長途旅行。
（4）清潔衛生：經常洗澡，勤洗外☆禁☆陰、勤換內衣，洗澡用水不可過冷過熱宜洗淋浴，尤妊娠后期不可洗盆浴。
（5）乳☆禁☆房衛生：孕20孕周后，可用肥皂溫水擦洗乳☆禁☆頭，防哺乳時乳☆禁☆頭破裂，如有乳☆禁☆頭凹陷者，應常用手將乳☆禁☆頭往外牽拉，防止產后哺乳困難。
（6）性☆禁☆生☆禁☆活：妊娠前3個月及最后2個月應避免性☆禁☆生☆禁☆活，以防流產、早產及感染。
（7）大便：養成良好定時排便習慣，孕期應多飲水，多吃蔬菜水果，防止便秘，若有便秘情況應在醫生指導下用藥。
（8）煙、酒控制：孕婦不宜吸煙喝酒，也不適宜在尼古丁污染的空氣中生活，故家庭成員最好不要吸煙。
（9）孕期用藥：孕期要合理用藥，應按醫囑服藥。
（10）預防接種：孕期盡量避免預防接種。
（11）做好新生兒衣物、尿布等準備。
10．孕婦的生理及心理有什么變化？
懷孕后會出現一些生理、心理上的變化，這都屬于正常，勿需擔心。
（1）局部變化子宮逐漸增大，白帶增多。乳☆禁☆房充血、發脹、有壓痛、且較為敏感；乳暈處增大，顏色變深；乳☆禁☆頭呈暗褐色，在懷孕六個月后，常擠出少許半透明的液體。
（2）體重增加
最初三個月，一般體重增加一公斤左右，但有時可能因為“妊娠嘔吐”，體重反而減少，以后逐漸增加較多，至生產時，約增加十二公斤左右。如增加太多應予控制，以免胎兒過大，影響生產及母親日后體形。
（3）妊娠性貧血
“妊娠性貧血”的發生是因為懷孕后血色素相對減低，加上紅血球中的鐵份被胎兒吸收導致母體發生缺鐵現象，所以許多孕婦常感頭暈。此外，心臟的負擔也會增加，但正常情況下并無不良感覺，只是偶感心悸。
（4）皮膚變化
懷孕五個月后，腹部會出現紫褐色斑紋，稱為“妊娠線”。有時大腿、臀部亦有此現象，通常于分娩后逐漸變為白色。此外，腹中線的顏色也會變深，甚至臉上也會出現雀斑或妊娠斑，且較易出汗。
（5）尿頻和便秘
懷孕的前三個月及后三個月，因子宮增大而壓迫膀胱，因此會有尿頻和便秘現象，有時尿液無法完全排出。
（6）呼吸常感急促
子宮增大后，將橫隔膜往上擠壓，故呼吸常感急促，上樓時更甚，脈搏也略有增加，體溫也較平常稍高。
（7）情緒易變
懷孕后，常變得易激動、憂慮及對生產擔憂，不過只要有對孩子的期望及家人、醫護人員的關心、您會圓滿渡過這一時期的。
（8）內分泌的變化
（9）懷孕初期的變化——
a．月經停止
b．晨間嘔吐，食欲減退，對食物喜惡起變化，感覺有惡心，嘔吐或疲倦等現象
c．乳☆禁☆房開始發脹，乳☆禁☆頭變敏感，乳☆禁☆房變大，乳☆禁☆頭顏色變深
d．情緒不能
e．妊娠反應陽性
（10）懷孕中期的變化——
a．聽到并可 看了“孕產期保健知識”這篇文章，你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章
