孩子不宜多吃月餅

雖然距離中秋節還有些時日, 不過月餅已經出現在一些家庭裡, 月餅甚至成了很多孩子這段時間主要的食品。 不過專家提醒, 孩子不宜多吃月餅。

海澱醫院兒科陳暉副主任醫師指出, 月餅屬於高糖、高油脂、高脂肪的食物, 嚴格來說, 也屬於“垃圾食品”的行列。 孩子自控能力差, 如果讓孩子吃多了月餅, 很容易消化不良, 這會影響孩子的食欲, 導致他們不愛吃飯, 而且月餅的營養成分比較單一, 這樣孩子就不能攝入全面的營養了。

因此專家提醒家長, 中秋節來到時注意別讓月餅成了孩子的主食, 另外給孩子吃的月餅一定要選擇正規廠家生產的新鮮月餅,

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以免孩子脆弱的腸胃承受不了。

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