女人們的感覺
疲憊：性☆禁☆生☆禁☆活就好像另一件家務
過度緊張：每一個人都想從我這里得到點什么
負罪感：這剝奪了孩子和伴侶
害羞：如果孩子就睡在隔壁， 我覺得自己好像小偷一樣
無趣：這是我腦子中想的所有事情中最后一位
自卑：她們感到乳☆禁☆房太大而且很怪異
男人們的感覺
灰心：我們究竟還要等多久
被拒絕：為什么她不需要我
嫉妒：她愛孩子比愛我要多
怨恨：孩子占據了她所有時間
迷惑：向她要求性☆禁☆生☆禁☆活是否合適呢
被欺騙感：她說如果醫生說可以的話我們可以做☆禁☆愛， 但是醫生已經說了好幾個星期了
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警惕：如果他親我面頰， 說：“我愛你”或者摟住我的腰， 我就覺得好像他是想做☆禁☆愛。
工作：回去工作， 不要有負罪感
一個女人可能因為要孩子而離開她的高職位的工作， 舒適的辦公室， 志愿者的位置， 或者心愛的業余愛好， 通常在分娩后一個月到幾年后她會不停地想：“我自己該怎么辦？”。
當然， 有些婦女在懷孕期間就已經安排好自己的事業， 何時回去工作或者重新開展自己的事業。 其他人也會偶爾想一想。 無論如何， 這些人都會遇到相同的問題：“我怎么才能毫無負罪感呢？”“誰來照顧孩子呢？”在我看來， 第一個問題比較簡單， 讓我們立刻來解答。
負罪感是母親時代的禍根。 正如我祖父曾經說的：“生活不是演戲。 在壽衣上沒有口袋。
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我不知道什么時候， 在哪里， 為了什么你們美國人創造了負罪感， 但是在這個國家這似乎很流行。 也許這是美國人完美主義中的一部分， 但是在我看來， 無論你怎么做， 你總是會覺得受譴責。
一些我班里的婦女對于自己僅僅是個“母親”或者“家庭婦女”感到很沮喪。 但是那些有工作的媽媽們， 無論是進行高級工作還是僅僅做仆人工作， 她們一樣感覺很不好， 但是原因不同。 “我媽媽認為我工作是很討厭的。 ”一個婦女對我說：“她覺得我錯過了孩子生命中最好的時間。 ”分娩時會陰切開產婦護理
那些決定出去工作的女性常常在做出決定前要考慮很多方面的因素，
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一些媽媽覺得如果不去干些自己的事情(無論是否掙工資)簡直就要瘋了。 我鼓勵她們去愛、去照顧自己的孩子。 但是并不是說她們不能去實現自己的夢想。 工作并不會使女人成為壞媽媽。 它可以使她們很自信地說：“事情本該是這樣的。 ”
很明顯， 有些婦女為了經濟問題必須去工作。 其他人工作則是為了自己的自滿心理。 這些婦女無論怎樣是在養活自己。 她們和那些家庭婦女比起來不需要感到抱歉。
我記得曾經問我媽媽說：“你從來沒想過自己做些什么嗎？”她怒氣沖沖地瞪著我說：“做些什么， 我在管理這個家，
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事實就是即使父親在家里承擔了很多工作， 母親所承擔的仍然是養育孩子最重要的一部分工作——特別是那些單親家庭， 晚上不可能有你的伴侶回來幫你。
如果母親們有以下的想法：接電話， 和朋友一起吃午飯， 除了做母親還可以做別的等等， 那并沒有什么錯誤。 但是你是最直接的操作人， 像被各種責任埋起來一樣， 而且， 作為全部事情的核心， 你必然會落入負罪的漩渦中。
我聽到那些疲憊的母親向我訴說在這兩種極端——全心全意和放縱——之間徘徊， “我愛孩子， 我希望做最優秀的媽媽， 但是我就得失去我自己的生活嗎？”
秘訣：當你有負罪感的時候對自己說這句咒語：“給自己留點時間并不會給孩子造成傷害。
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如果你沒有在這段時間做些能滋潤你靈魂的事情， 那么你的生活就全部是孩子了。 你應該面對：只有關于孩子的事情是你能做的， 你只能有這些樂趣。
如果不希望有負罪感， 那么最好利用你的能量去不斷成長， 找到自己的位置。 如果你每天想要或需要工作十二小時， 那么， 你要想出辦法來使自己在家的時候更溫馨。
例如， 當你和孩子一起的時候不要去接電話。 摘下話筒或者讓答錄機去工作。 不要在周末工作。 當你在家的時候， 要讓你的思緒也留在家里而不是辦公室里。 如果你沒有真正讓思想留在家里孩子也會感覺到。
編輯：樸珺
