孩子厭食怎么辦

小孩長時間不吃飯， 在醫學上稱為“厭食”。 它的原因主要有兩種：一種是疾病的影響， 比如感冒、消化不良等， 使得孩子食欲低下， 不想吃飯；另一種是由于不良的飲食習慣和精神因素造成的。 第二種原因在日常生活中相當常見。 比如孩子吃飯不定時；每餐給孩子吃大量高蛋白、高糖飲食；或給孩子吃過多的零食等等， 使得孩子胃腸消化液不能正常分泌， 造成食欲下降， 再如在孩子吃飯時， 父母采取強迫命令、欺蒙哄騙的方法強制性地給孩子喂食， 造成孩子的逆反心理；有的父母當著孩子的面經常吵嘴， 對孩子的精神刺激很大， 心理受到嚴重影響， 在這種情況下， 孩子也會發生厭食。 孩子發生厭食之后， 應該首先到醫院檢查是不是由疾病導致的。 如果沒有疾病， 家長就要注意：
①吃飯定時定量。 從小就給孩子定時喂奶、吃飯， 每餐定量， 養成良好的投機倒把反射， 促進胃液分泌；
②合理安排食譜。 注意孩子飲食的質和量， 做到甜淡適宜、葷素搭配、干稀適中， 食譜要常換， 防止單調；
③養成良好的飲食習慣， 飯前洗手， 飯后漱口， 吃飯時不玩耍， 氣氛要輕松愉快， 大人不要當著孩子的面評論哪個菜好吃， 哪個菜不好吃；
④適當增加戶外活動發增進孩子的食欲， 促進食物的水分和吸收；
⑤必要時可以適當用些幫助消化的藥物， 但絕不能長期依賴藥物。