孩子及早鍛煉會更聰明_孩子要合理進行鍛煉

養生之道網導讀：

孩子及早鍛煉會更聰明這個道理當家長的知道嗎？其實想要寶寶更加的聰明， 及早的參加鍛煉和身體的一些訓練是很不錯的方式和選擇， 那麼父母應該怎麼樣去訓練寶寶呢， 下面內容孩子及早鍛煉會更聰明這個問題， 父母可以詳細瞭解一下。

想要寶寶聰明就要越早的進行身體訓練， 研究表明活潑好動的孩子比成天待在家裡的孩子要聰明， 父母想要孩子聰明就需要越早的訓練寶寶的身體， 那麼父母應該怎麼樣去訓練寶寶呢， 下面內容父母可以詳細瞭解一下。

腦神經科學家早已證實，

智力不是先天不變的， 而是可以通過後天拓展不斷提升的。 美國科學界一直在不遺餘力地投入研究， 試圖發掘幫助智力發展的切實有效的方法。 本文聚合了近年來全球各個領域的專家最新發現的“能讓孩子變得更聰明的10個重磅研究成果”， 希望能帶給大家啟發與思考。

孩子及早鍛煉會更聰明

7～12個月的寶寶發育特點

7～12個月的寶寶還很小， 但是這個時期是寶寶發展階段很重要的一個過程， 為什麼會這樣說呢， 因為在這個階段的寶寶可是一塊擁有超強吸收性的“海綿”， 你給他多少， 他都能吸收進去， 可以激發寶寶身體裡面的巨大能量， 父母需要在這個階段好好的訓練一下寶寶的身體是很有必要的。

有很多媽媽不瞭解這個階段的寶寶有什麼可以學的， 專家告訴我們這一時期， 寶寶要學習的內容會很多， 比如說動作的學習是其中的一個重要任務， 即寶寶從剛開始的躺臥， 到用軀幹支撐學會坐， 到四肢協調去爬行， 再到後來的站立、走路。 這些動作的學習小看不得， 它不僅是寶寶未來的肢體動作發展的基礎， 還有利於其他智慧的全面提升。 而且在這個階段有些父母會有意識的要去培養寶寶身體方面的訓練， 而且覺得越早越好， 因為這樣對寶寶智慧的開發比較好。

遊戲1：我是小飛機

寶寶可以和媽媽一起玩小遊戲， 叫我是小飛機， 例子：媽媽需要躺在床上或者地上， 然後雙腿要伸直， 讓寶寶仰臥在媽媽的大腿上（即後背貼在媽媽的大腿上）， 然後讓寶寶的手臂儘量往後伸展。 這個遊戲有利於鍛煉寶寶的腹、背肌肉以及肌耐力， 為以後寶寶的爬行做一下充分的準備， 這個也是訓練寶寶身體的一個很好的小遊戲之一。

遊戲2：我是小青蛙

讓寶寶學習小青蛙跳的姿勢，

但是寶寶還太小不會玩這個遊戲， 主要就是讓寶寶體驗一下青蛙跳的感覺。 媽媽坐在椅子上， 雙手抱著寶寶， 把他的雙腿放在你的大腿上， 然後你的腳跟有節奏的抬起、放下， 寶寶就可以感受跳躍的感覺。 你還可以同時念兒歌：“我是小青蛙， 我愛跳、跳。 ”這個遊戲十分好玩， 一般來說寶寶都會很喜歡玩這個遊戲的， 這個遊戲主要鍛煉了寶寶腿部的肌力、肌耐力、彈跳力的發展， 對寶寶的茁壯成長是很有作用的， 媽媽們不妨和寶寶玩一下。

遊戲3：我是小球手

這個遊戲寶寶完全是可以玩耍的， 就是讓寶寶玩小球， 而且寶寶抓球、拿球的動作可以鍛煉寶寶的小手臂。 在這一時期， 玩“我是小球手”的遊戲比較適合。 讓寶寶在地上或床上坐著，

然後你滾一個球給他， 讓他去抓這個球， 可訓練他的手眼協調能力。

有時， 當寶寶抓住一個球後， 你不妨再滾一個球給他， 看看他會如何反應。 寶寶是抓著媽媽新滾的球呢， 還是只抱著之前的球， 或者是兩個球都想抓在手中。

促進手部精細運動的遊戲

①可以讓寶寶玩多種遊戲， 玩多種遊戲對於寶寶的手部靈活非常有好處的， 比如：玩積木、球、按鍵發聲的玩具都是不錯的選擇， 媽媽也可以加入到寶寶玩遊戲的行列中。

②媽媽也可以讓寶寶用手旋轉奶瓶上的奶嘴部分， 這個時候寶寶是不可能轉開的， 但這個動作可以很好地促進他手部小肌肉發展， 讓寶寶成為一個健壯的孩子。

③很多父母都會在寶寶的嬰兒車上放一些會出聲的玩具， 寶寶會用手抓玩具、並拍打，使其發出聲音。如果沒有，可自製，比如：在繩子上吊一些鑰匙就是一個很好的發聲玩具，但是切忌不要讓寶寶用嘴巴咬鑰匙，玩的時候媽媽要陪在身邊。

遊戲4：雙人騎車

媽媽和寶寶一起玩雙人騎車的遊戲，就是讓媽媽和寶寶面對面坐著，手把手、腳碰腳，手和腳對應做踩踏自行車的動作。此遊戲適合稍大一點的寶寶，對於寶寶的四肢發展協調是很有幫助的。

小貼士：想要寶寶聰明就要越早的進行身體訓練。被訓練過的寶寶會很聰明，而且訓練過了的寶寶身體都比較健康，父母在閒暇時間應該和寶寶玩一些小遊戲，就是我們上面提到過的那幾種。

快樂的孩子 = 成功的孩子

快樂的孩子更有可能成長為才華橫溢、成就斐然的人才。

擁有幸福感在這個強調成功的功利世界具備巨大的優勢。海量的調查研究已經發現，平均來看，快樂的人在工作和戀愛上都能比不快樂的人獲得更多的成功機會。他們能得到更好的業績評估，更多機會獲得受人尊敬的工作，甚至收入更高。他們更容易得到美滿婚姻，並且婚後生活維繫得更和諧幸福。

寶寶會用手抓玩具、並拍打，使其發出聲音。如果沒有，可自製，比如：在繩子上吊一些鑰匙就是一個很好的發聲玩具，但是切忌不要讓寶寶用嘴巴咬鑰匙，玩的時候媽媽要陪在身邊。

遊戲4：雙人騎車

媽媽和寶寶一起玩雙人騎車的遊戲，就是讓媽媽和寶寶面對面坐著，手把手、腳碰腳，手和腳對應做踩踏自行車的動作。此遊戲適合稍大一點的寶寶，對於寶寶的四肢發展協調是很有幫助的。

小貼士：想要寶寶聰明就要越早的進行身體訓練。被訓練過的寶寶會很聰明，而且訓練過了的寶寶身體都比較健康，父母在閒暇時間應該和寶寶玩一些小遊戲，就是我們上面提到過的那幾種。

快樂的孩子 = 成功的孩子

快樂的孩子更有可能成長為才華橫溢、成就斐然的人才。

擁有幸福感在這個強調成功的功利世界具備巨大的優勢。海量的調查研究已經發現，平均來看，快樂的人在工作和戀愛上都能比不快樂的人獲得更多的成功機會。他們能得到更好的業績評估，更多機會獲得受人尊敬的工作，甚至收入更高。他們更容易得到美滿婚姻，並且婚後生活維繫得更和諧幸福。