孩子為什麼睡得晚？

壯兒一直就睡得晚， 這幾天簡直是登峰造極了——折騰到11點半才能睡！第二天當然起不來， 所以， 我戲稱他是按白領作息上幼稚園， 朝九晚五。

幾乎從他一出生， 我們就在為改變他的睡眠時間做努力， 但最早的記錄也要到9點以後， 通常是10點半左右。

造成這種情況的原因很複雜， 首先是我們家從壯兒出生到兩歲， 頻繁更換照顧他的人。 雖然一直有我在， 但每一次換人， 壯兒都得有一個適應的過程， 而他又是那種天生情緒很敏感的孩子， 最大的反應就是睡眠不正常了。

但我認為最根本的原因還是我們整個家庭的作息時間。

我和壯爸都是晚睡的人， 幾乎每晚都要12點以後才能入睡。 而我又因為不坐班， 晚睡晚起成了多年養成的習慣， 即使在孕期， 努力了半天， 也沒在10點以前睡過。 結果， 壯兒出生後就隨了我的作息， 晚睡晚起。

我發現， 現在晚睡的孩子越來越多， 因為父母都睡得晚。 所以， 我經常奉勸那些與我作息相同的准媽媽：“一定要早睡早起， 否則孩子生下來也不睡覺！”

沒孩子的時候， 我還經常發愁：孩子都是早睡早起， 將來我的日子就慘了， 怎麼早起得了呀！現在， 壯兒倒是和我一樣了， 我卻照樣發愁。 我每天都對壯兒說：“你要是十點能睡， 我就有兩個小時是屬於自己的了。 謝謝你， 配合配合媽媽吧！”等有了孩子你才會感到，

屬於自己的時間是多麼寶貴。

以前認為， 壯兒睡得晚有可能是因為他白天活動量不夠。 但查閱過一些資料後， 才知道， 過於疲勞也是一個原因。 孩子在晚上六七點鐘感到疲勞是常有的事， 但我們通常不會讓他們這麼早就去睡覺， 還想當然地以為：今天小傢伙肯定能早睡， 他太累了。 結果， 到了你想讓他睡覺的時間， 他卻進入了因高度疲勞而無法入睡的狀態。 壯兒有時就是這種情況， 尤其是在週末， 以後我得注意了。

哪位媽媽有“治理”寶寶晚睡的良策， 多多交流！