孩子睡眠失調的四個跡象

孩子睡眠失調會影響到整個家庭。 睡眠對你和寶寶的健康都很重要。 剛開始， 區分孩子的睡眠失調、不正當舉止、恐懼和心神不定是很艱巨的。 可能你分不清楚， 但知道睡眠失調的表現之後就好很多。 這有些孩子睡眠失調的表現， 有需要的時候就可以尋求醫生的幫助了。

跡象1 ：呼吸粗重， 鼾聲陣陣

睡眠呼吸暫停是影響孩子睡眠習慣的其中一種睡眠失調。 具體表現是在孩子睡著的時候， 氣流阻塞而引起10秒及以上的呼吸暫停。 如果你的孩子有睡眠呼吸暫停症， 那麼他便會睡眠失調。 你可以在孩子睡著之後，

跡象2：傷心的哭泣

睡眠呼吸暫停是影響孩子睡眠習慣的其中一種睡眠失調。 具體表現是在孩子睡著的時候， 氣流阻塞而引起10秒及以上的呼吸暫停。 如果你的孩子有睡眠呼吸暫停症， 那麼他便會睡眠失調。 你可以在孩子睡著之後， 過兩小時去看看他的情況。 數一數在他正常呼吸前過了多少秒。 如果覺得自己孩子有睡眠呼吸暫停症的， 那就聯繫醫護人員吧。 專家建議的救濟辦法有很多， 比如草藥治療和切除扁桃體。

跡象3：尿床異常

尿床過了某種程度就屬於睡眠失調了。 對於男孩子來講， 這個點是7歲， 女孩子是6歲。 引起尿床異常的可能是潛在的問題， 所以需要諮詢醫護人員。 可能孩子有壓力， 或者收到感染了。 如果你覺得這是行為問題而不是睡眠失調， 那你可以去嘗試用不同的方法糾正， 比如設個鬧鐘或者給孩子穿尿不濕。

跡象4：夢遊和講夢話

比起其他， 你應該首先要學會區分夢遊這個跡象。 孩子在睡覺的時候會爬起來， 在家裡走來走去。 想嘗試跟孩子交談， 但他講話也是含含糊糊的， 你無法理解他的話。 遇到這種情況， 最主要的擔憂就是孩子的安全問題。 你要確保孩子不會從樓梯上摔下去或者爬出窗外。 隨著他慢慢長大， 這種現象會不再出現的。

如果你看了以上這些跡象， 那麼處理起孩子睡眠失調的問題來便不在那麼棘手了。 分清睡眠失調和行為問題會讓你正確地選擇解決方案。