孩子缺銅長不高

印度尼西亞學者研究發觀， 當兒童食物中已含有足夠量的鐵時， 如再補鐵則會阻礙兒童生長。 專家們認為， 健康的兒童無需額外補鐵。

一般說來， 市場上的鐵強化食品主要包括兩類：一類是按嬰幼兒食品國家標準強化的， 每l00克含鐵6～10毫克；另一種屬于特殊的鐵強化食品， 每100克含鐵高達40毫克。 后者不宜作為嬰幼兒主食長期服用， 以防造成兒童體內含鐵量過多， 使鐵、鋅、銅等微量元素代謝在體內失去平衡， 導致嬰幼兒食欲不振、厭食、生長發育延緩、血壓低、膽固醇異常， 從而增加誘發心臟病的危險。

對于出生后1周至3個月的嬰兒來說，

由于血紅蛋白暫時低于正常水平， 而出現生理性貧血， 不需要特殊補鐵治療。 此外， 兒童不宜同時食用兩種不同的鐵強化食品， 以防攝入鐵元素過量。

焦慮、緊張可能會使女孩身高變矮

兒童心理學家研究發現， 緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5.1厘米， 將來身高超過1.57米的可能性要減小2倍， 身高超過1.62米的可能更會減小5倍。 鑒于這些焦慮型女孩的父母身高大多正常， 從遺傳角度說， 她們并非天生矮小。 因此， 專家們認為：緊張、焦慮等情緒會抑制女孩某種掌管身體生長發育的激素的正常分泌。 但不會導致男孩身材矮小。

孩子缺銅長不高

最新研究表明， 飲食中缺銅的孩子身高會比同年齡段的孩子的平均身高低，

這是因為， 銅組成體內許多生物酶的輔酶， 參與結締組織、骨骼和骺軟骨的新陳代謝。 血清銅降低會導致骺軟骨生長停滯不前， 進而影響孩子身體發育。

為此， 專家建議：在半歲以上的孩子的飲食中應增加富含銅的食物， 如動物肝臟、芝麻、蘑菇、菠菜、大豆、香瓜、柿子、杏、蝦、糙米等。