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孩子雞蛋早餐新做法,超好吃,營養一鍋端

冬天孩子的早餐, 少不了1個營養美味的雞蛋!每天都是水煮蛋、煎蛋、蒸蛋、雞蛋餅...天天吃真的快吃吐了好麼!!!今天, 給寶貝換一種新吃法吧——時蔬雞蛋串, 好吃、好做, 重點是能增強寶貝的記憶力, 讓你寶貝更聰明噢!

跟著小碗吃,

寶貝會更聰明。

一串, 兩串……綿綿的, 黏黏的, 這道美味的時蔬雞蛋串, 給孩子的小嘴另一番風味!

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整體供給, 營養連城串

此串把麵粉、雞蛋、甜椒、胡蘿蔔、火腿融合在一起, 量雖不大, 營養還是非常全面的, 麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質, 與雞蛋、蔬菜攪拌後,

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不僅寶寶喜歡吃, 還有除熱清心的功效。

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增強記憶力

雞蛋中的蛋白質保證了寶寶生長發育的基本營養素。 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素, 對神經系統和身體發育有很大的作用, 可增強機體的代謝功能和免疫功能。 卵磷脂被人體消化後, 可釋放出膽鹼, 膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。

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益肝明目

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素, 這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A, 進入機體後, 在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用, 其中50%變成維生素A, 有補肝明目的作用。

10分鐘, 搞定這道美味的時蔬雞蛋串, 快來學!

讓我們一起行動:

今天這道美味的時蔬雞蛋串, 獻給愛吃雞蛋的寶貝們, 希望大家喜歡!你準備做起麼?

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