孩子鼻塞睡不著DIY改善法

嬰幼兒鼻塞為常見的問題， 家長可以觀察有無其他嚴重合併症， 會不會影響嬰幼兒睡眠及吃奶;如果活動力正常， 沒有其他合併症， 可以試著居家療法如：熱毛巾敷鼻腔、使用吸鼻器等， 解決孩子鼻塞不適症狀。

造成寶寶鼻塞的原因

新生兒因為鼻道狹窄， 鼻腔、喉軟骨和氣管尚未發育成熟， 而且鼻咽部淋巴組織較肥大， 在正常情況下就有很多分泌物， 用來潤溼及過濾吸進的空氣， 再加上新生兒鼻腔黏膜又特別敏感， 在接觸到空氣中的灰塵或氣溫變化時， 鼻子的症狀就比兒童和成人時期來得明顯，

所以新生兒睡眠中常會發出呼嚕呼嚕的呼吸聲。 這在三個月以下新生嬰兒是非常常見而且正常的。 如果不影響吸奶及睡眠， 也沒有下面所談的合併症， 是不必去特別處理的， 有時改變睡姿， 聲音可能會減少。 一般四到五個月大時， 情況就會改善。

先天畸型：

新生兒先天鼻道不通， 稱為後鼻腔閉瑣。 雙側閉瑣出生時應該就會被發現， 單側時， 鼻腔常會有長期蓄膿的情形時， 而醫生用極細的鼻胃管都無法插入， 就應懷疑有此病症， 需要以開刀來矯正。

病毒性鼻炎：

就是俗稱的感冒， 是嬰幼兒期及兒童時期流鼻水最常見的原因， 鼻黏膜上皮細胞受病毒感染時， 會有水腫充血、分泌黏液， 因此有鼻塞、流鼻水的症狀。 三、四天之後，

鼻涕會變黃且黏稠， 大約七至十天， 會慢慢幹掉而停止。

過敏性鼻炎：

較大的孩童， 在清晨或溫差大的時候， 容易打噴嚏、流鼻水， 如果有鼻子癢、常會揉鼻子， 就要考慮是過敏性鼻炎。 這類孩子容易合併異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、過敏性氣喘， 臉上容易有黑眼圈、鼻頭上有皺紋， 鼻腔內的鼻甲則蒼白而肥大， 甚至塞住鼻孔。

鼻竇炎：

常是因感冒引起的一種併發症， 在感冒之後， 持續的黃濃鼻涕、鼻塞超過十天， 有時會以鼻涕倒流、咳嗽來表現。

鼻道異物：

比較大的幼兒會因為好奇， 而將一些小玩具或像花生一類的東西， 塞到自己或者較小嬰幼兒的鼻腔裡， 造成鼻塞。 幾天之後會開始有黃濃鼻涕， 甚至帶血， 通常只有單側。 家屬可以拿個手電筒看一下有無異物，

若有異物時， 不建議自行取出， 因為可能會傷及黏膜， 甚至越挾越進去， 還是找醫師處理吧。

居家療法解決鼻塞問題

晚上鼻塞睡不著時， 怎麼辦?

1.不要平躺， 頭部保持較高的姿勢;

2.用熱毛巾熱敷鼻腔;

3.多補充開水;

4.使用吸鼻器;

5.將分泌物取出;

6.注意溫差的變化;

7.藥物治療。