安胎有哪些注意事項呢

安胎有哪些注意事項呢是很多孕婦常會關心的一個話題， 那么生育健康網整理了安胎注意事項有哪些的資料， 從而來告訴您安胎有什么注意事項?下面要介紹的內容系安胎注意事項， 希望對您有幫助， 請閱讀參考。

安胎有哪些注意事項呢

一些懷孕的女性， 常會對該話題感興趣， 也比較重視， 那么就通過這篇文章來一起了解下吧， 而下面的內容就是該話題的相關介紹。

一、生活細節上須留意一些事項：

(1)劇烈運動應避免嘗試， 也不宜搬重物和做長途旅行。 丈夫要多分擔些家務。 上下樓梯要平穩，

(2)平常如有做運動的習慣， 仍可堅持， 但必須是輕松且不費力， 如舒展筋骨的柔軟體操或散步。

(3)夫妻最好不要行房， 至少也需要節制， 且采用避免壓迫到腹部的體位， 時間則越短越好。

(4)職業婦女， 應保持情緒愉快， 以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。 此時若能取得同事和上司的諒解， 繼續工作應不成問題。

(5)為預防便秘， 最好養成每日定時入廁的習慣， 可在清晨起床后飲用牛奶或水。 下腹不可受寒， 注意時時保暖。 不熬夜， 保持規律的生活。 分泌物若增加， 易滋生病菌， 應該每天淋浴， 以保持身體的清潔。

(6)如果發生下腹疼痛或稍許出血， 可能是流產的征兆， 應立刻去醫院求診。

溫馨提醒：晚上睡眠對孕婦來說是很重要的， 這不但涉及母兒的健康， 還與胎兒的習慣形成關系密切。 另外， 懷孕3個月時， 至少應接受初次產前診查， 然后每3～4周做一次定期檢查。

二、食物方面須留意：

1、少食山楂

山楂可加速子宮收縮， 可導致早產， 最好“敬而遠之”

2、不可攝取太多的維生素A

這容易導致早產和胎兒發育不健全， 豬肝含極豐富的維生素A， 忌過量進食

3、忌食黑木耳

它具有活血化瘀之功， 不利于胚胎的穩固和生長

4、忌食杏子及杏仁

杏子味酸， 性大熱， 且有滑胎作用， 為孕婦之大忌

5、忌食滑膩之品

苡仁、馬齒莧。 苡仁對子宮肌有興奮作用， 能促使子宮收縮， 因而有誘發早產的可能

6、馬齒莧性寒涼而滑膩， 對子宮有明顯的興奮作用，

7、人參、桂圓等補品。

祖傳醫學認為孕婦多數陰血偏虛， 陰虛則滋生內熱。 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽， 雖有補血安神、養血益脾之效， 但性溫太熱， 孕婦食用后易動血動胎;不僅不能保胎， 反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀， 所以不宜食用

8、含有添加劑的食品。

罐頭食品含有的添加劑和忌口， 是導致畸胎和流產的危險因素， 所以孕媽咪要遠離罐頭食品。

9、螃蟹、甲魚、海帶

這些水產品有活性軟堅作用， 食用后對早期妊娠有造成出血、流產之弊。 螃蟹有活血化瘀之功， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用;甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，

10、辛辣熱性作料。

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少， 造成胃痛、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。 便秘時孕婦用力屏氣解便， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安， 羊水早破， 自然流產、早產等不良后果。

閱讀了以上對安胎有哪些注意事項呢的相關介紹， 您對其了解沒有呢?想了解更多話題的， 請閱讀懷孕注意事項欄目中的相關文章。