碧昂絲絕不減肥討好男友杰斯， 相差12歲的這對銀色戀人感情仍舊濃烈， 她說自己有妙計可以綁住男友的心。
為了拍攝新片「夢幻女郎」（dream girls）， 超敬業的碧昂絲用非常手段節食， 竟然整整15天都只靠楓糖漿、開水跟辣椒粉當三餐果腹， 果然消瘦將近十公斤。
但接受媒體訪問碧昂絲不避諱的說：「其實我這樣做是不對的， 對身體健康不好， 歌迷千萬不要模仿， 我是為戲減重， 戲一殺青， 我肯定要大吃我最愛的炸雞跟秋葵濃湯！」
從來不覺得自己過重的碧昂絲表示很愛自己稍微「肉感」的身材， 也自信滿滿的說：「我不會刻意減肥討好男友，
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碧昂絲的人猿瘦身法
還記得之前曾經報導過， 巧克力美人碧昂絲（beyonce） 在飲食習慣上所奉行「人猿瘦身法（ape diet）」嗎？也就是以素食為主， 不吃動物性食品， 也不吃受到污染或經過加工的食品， 盡量生食各種新鮮芽菜、有機蔬菜水果、種子、核仁等；熟食則以全谷的米、麥、豆雜糧為主， 看起來就像是在模仿人猿一樣， 就稱為「人猿瘦身法（ape diet）」
早餐（建議）可替代之選項：
咖啡、茶、麥茶、低脂牛奶、優格（低脂）、無糖果汁
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面包、餅乾、蘋果、梨
點心：
果（蘋果）烤吐司、薄脆餅乾、優格（低脂）
午餐：
義大利面、米、大麥、玉米餅、馬鈴薯餃；
蔬菜湯或什錦蔬菜通心粉、扁豆、蜿豆、
青菜時令蔬菜或生菜、水果（蘋果）
菠蘿、蜜桔、桔子、櫻桃、梨、杏子、桃子、葡萄柚
西瓜、無花果、葡萄、香蕉
晚餐
瘦肉（小牛肉）
牛肉， 兔子， 馬， 雞， 精瘦的豬肉， 火雞胸肉， 比目魚， 沙丁魚， 章魚， 金槍魚， 義大利火腿或精瘦的煙肉， 乳酪， 無鹽乾酪， 乳酪， 蛋
青菜
時令蔬菜或生菜
