家有雙胞胎，餵養有訣竅

能夠一次擁有兩個寶寶， 是許多想當媽媽的人夢寐以求的福氣， 但是， 身為雙胞胎的父母， 喜悅多了一倍， 辛苦自然也多了一倍。 懷雙胞胎的准媽媽由於子宮過度膨大， 常常不能足月分娩， 所以雙胞胎一般都是早產兒， 往往先天不足 ， 更應特別注意餵養。  

雙胞胎餵養法寶1：母乳餵養

母乳仍是雙胎或多胎兒首要的營養品， 因為只有母乳才能適應早產兒消化 功能不全的狀況。 大部分多胞胎媽媽的經驗證明， 純母乳餵養雙胞胎(乃至多胞 胎)都是完全可能的。 另外， 由於雙胞胎兒體內貯糖量不足， 產後更應儘早開奶 ，

勤餵奶， 否則可發生低血糖， 重者可影響寶寶大腦發育， 甚至危及生命。

在餵養方法上應採取一個乳☆禁☆房餵養一個寶寶。

每次餵奶時， 可讓兩個寶寶互相交換吸吮一側乳☆禁☆房， 因為寶寶的吸吮能力和胃口有差異， 每次交換吸吮， 有助於 兩側乳☆禁☆房均勻分泌更多的乳汁。 如果母乳不夠， 可採取混合餵養的方式同時給 兩個寶寶喂母乳和早產配方奶粉， 也可先只給小一點的嬰兒喂母乳， 而大一點 的嬰兒採取人工餵養， 待小的嬰兒體重趕上來後， 再同時給予混合餵養。

一般建議在兩個寶寶都得到母乳的前提下， 每人再加牛奶或奶粉餵養。 對 缺乏吸吮能力的寶寶可用滴管滴入。 奶量和濃度可隨寶寶情況和月齡的增加而 逐漸增加。

媽媽這樣做：出生後半小時即可喂5%糖水25～50克。 這是因為雙胞胎兒體 內不像單胎足月兒有那麼多的糖原貯備， 若饑餓時間過長， 可能會發生低血糖 。 試喂糖水無嘔吐後， 即可餵奶。

如果足月分娩的雙胞胎， 條件允許也可以提前嘗試吸吮母乳。

早產雙胞胎兒吸吮能力差， 吞咽功能不全， 易發生嗆奶， 儘量坐起抱著喂 奶比較安全。

月子期間， 是雙胞胎媽媽最辛苦的時期， 並將大大影響哺乳的成功率。 最 好是請個幫手在家做月子， 同時， 最好放棄嬰兒床， 選擇與寶寶們同床， 媽媽 睡中間、寶寶們睡兩邊， 這樣無論哪一個要吃奶， 媽媽只要轉身即可供應。 這 樣可在最不費力的情況下應付雙倍的密集吸吮。 撐過了寶寶會爬的時期後，

媽 媽就輕鬆多了， 因為他們可以不靠幫助自己爬到你身上。 夜裡餵奶時， 媽媽就 可以平躺、一手抱一個、三人一起躺著餵奶， 一起入睡。

有時雙胞胎中一個比較體弱， 要確定較弱的嬰兒得到足夠的奶水。

可準備一種“雙胞胎哺乳環墊”， 這可以讓你把兩個寶寶放在上面同時喂 奶。

和家人討論好如何分擔家務， 使新媽媽可以全身心餵養寶寶。

雙胞胎餵養法寶2：少量多餐餵養法

雙胞胎發育不成熟， 胃容量小， 消化能力差， 且極易溢奶， 因此宜採用少 量多餐的餵養方法， 以免引起消化不良， 導致腹瀉。

餵奶時間：一般體重不足1500克的新生兒， 每2個小時要餵奶1次， 每24小 時要餵奶12次；體重1500～2000克的新生兒， 夜間可減少2次， 每24小時餵奶10 次；體重2000克以上的新生兒，

每24小時要餵奶8次， 平均每3個小時餵奶1次。 採取這種喂法是因為雙胞胎兒身體瘦小， 熱量散失較多， 熱能需要按體重計算 比單胎足月兒多。

餵奶量：哺乳的新媽媽要承擔兩個寶寶的奶量， 這就需要加強營養豐富的 液體飲食， 如魚湯豬蹄湯、和雞湯等， 每天至少需3000毫升， 才能滿足嬰兒的需要。

媽媽這樣做：堅持與貫徹少量多餐的原則， 別讓寶寶一次吃太飽， 建議用 本本記下寶寶每次的吃奶量， 以及間隔時間， 並且一定把兩個寶寶分開來記。

觀察寶寶大便的次數與顏色， 如有發白、腹瀉等消化不良現象， 要考慮是 不是自己吃的油膩太多， 或者給寶寶喂得太多引起。

另外， 雙胞胎由於全身器官發育不夠成熟，

血漿丙種球蛋白低， 對各種感 染的抵抗力弱， 因此， 在餵養時要特別注意衛生， 乳☆禁☆頭、奶瓶要保持清潔， 每 次用前要清洗， 用後要消毒。 哺乳媽媽的乳☆禁☆頭也要在每次餵奶前擦洗乾淨。

雙胞胎餵養法寶3：及早添加營養素法

由於新媽媽在孕期要孕育兩個胎兒， 媽媽營養素的攝入往往不足， 導致雙 胞胎兒體內的各種營養素貯備較少， 要儘早給雙胞胎寶寶添加營養素。 從媽媽 那兒獲得的貯存鐵約在出生後3～4個月消耗得差不多了， 雙胞胎兒因多為早產 兒， 體內貯存鐵消耗的時間提前， 出生後1～2個月往往會發生貧血， 出生後1個 月血清鐵含量急劇下降， 3個月時僅為初生時數值的1/3， 大多是缺鐵性貧血。

由於鈣、磷及維生素D的貯存較少， 雙胎兒體內吸收脂肪及脂溶性維生素的 功能也較差，所以，雙胞胎兒還易患佝僂病。

媽媽這樣做：針對缺鐵性貧血：可口服二價鐵鹽製劑如葡萄糖酸亞鐵、富 馬酸亞鐵等，以兩餐之間口服為宜，即可減少對胃黏膜的刺激，又利於吸收。 同時口服維生素C，有利於鐵劑吸收。牛奶可影響鐵的吸收，不宜與鐵劑同時口 服。當添加輔食後，可增加富含鐵的食物如豬肝泥、蛋黃泥、菠菜等。其他輔 食也應儘早添加，但一定切記雙胞胎消化能力差，輔食更需少量多次。

針對佝僂病：一般從出生後第2周起，可以補給濃魚肝油，每天1次，每次1 滴，以後逐漸增加到每天3次，每次2滴。補充維生素D，生後1個月可讓雙胞胎 兒每天曬太陽幾分鐘到十幾分鐘，以增加其自身維生素D的合成。只要每日攝入足量的配方乳，不建議常規補鈣。

雙胎兒體內吸收脂肪及脂溶性維生素的 功能也較差，所以，雙胞胎兒還易患佝僂病。

媽媽這樣做：針對缺鐵性貧血：可口服二價鐵鹽製劑如葡萄糖酸亞鐵、富 馬酸亞鐵等，以兩餐之間口服為宜，即可減少對胃黏膜的刺激，又利於吸收。 同時口服維生素C，有利於鐵劑吸收。牛奶可影響鐵的吸收，不宜與鐵劑同時口 服。當添加輔食後，可增加富含鐵的食物如豬肝泥、蛋黃泥、菠菜等。其他輔 食也應儘早添加，但一定切記雙胞胎消化能力差，輔食更需少量多次。

針對佝僂病：一般從出生後第2周起，可以補給濃魚肝油，每天1次，每次1 滴，以後逐漸增加到每天3次，每次2滴。補充維生素D，生後1個月可讓雙胞胎 兒每天曬太陽幾分鐘到十幾分鐘，以增加其自身維生素D的合成。只要每日攝入足量的配方乳，不建議常規補鈣。