1、胃盛型：孕、哺乳期胃口特別好， 易餓且食量大；
2、脾虛型：孕、哺乳期食欲一般， 產后易便秘、腹瀉；
3、肝、腎兩虛型：常見于高齡媽媽生理功能退化， 影響脂肪代謝速度；
4、混合型：混合以上兩種癥狀， 胃口好且易便秘或腹瀉。
針對此類現象， “美麗媽媽產后恢復中心”為媽媽們提供了一系列家庭實用瘦身法， 并提出了以下建議：
1、合理飲食：產后媽媽每日飲食應遵循五餐原則， 早餐、點心、午飯、點心、晚飯熱量比例按照3：1：3：1：2搭配。
2、科學進補：腎氣不足會影響水分、毒素和廢物的代謝， 增加脂肪的囤積，
3、促進循環：產后媽媽們可經常跳繩、泡澡， 以促進體內新陳代謝。
其實對於產後恢復身材的最佳時機，這是要分開順產和剖腹產來說的，一般順產的，馬上就可以使用收腹帶，而剖腹產的，一般都需要在產後三個月後才進行，但緊身衣，最好還是不要穿。另外，可以適當做一些輕鬆的運動，... [詳細答案]
最好的產後減肥方法，就是你在早上和晚上的時候，你出去多跑步，這是一個很好的有氧運動來的啊，這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子，就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話，你也可以在... [詳細答案]
根據你的情況來看，你現在還沒有適合到減肥的階段啊。最好的減肥時間，也是需要從產後第2個月開始啊，這個時期你可以通過做一些慢跑這些來進行減肥啊。而最佳最好的減肥佳是在產後的第6個月，這個時期的的寶寶是... [詳細答案]
1 歲以內嬰兒干預效果最好，1 歲以上兒童糾正起來難度較大。因此，要從寶寶出生開始，定期接受系統營養檢測和指導，觀察兒童體質量變化趨勢，以便進行早期干預。 [詳細答案]
研究表明，近7%的育齡婦女罹患有多囊卵巢綜合征，肥胖的發病率在多囊卵巢綜合征婦女中為35%-80%，可見大多數患有多囊卵巢綜合征的女性表現為肥胖。對於合併肥胖症的多囊卵巢綜合征，減重手術是最為有效的... [詳細答案]
