要給寶寶一個最佳的人生開端， 你不必非得成為一名兒童發育專家。 最近的研究結果證實了我們一直瞭解的事實：愛、關注和基本的照料就是寶寶真正需要和想要的全部。 為了説明他發揮全部潛力， 你不妨按照以下八步走：
一、展現你的愛
孩子需要愛。
你在情感上的關注和支持能給他提供一個探究世界的安全基礎。
這不僅僅是一條讓你多多表達感情的建議，
有確鑿的科學證據表明，
在寶寶出生的第一年，
愛、關注和感情對他的身體、精神和情緒發育有著直接而重要的影響。
你該如何表達自己的愛呢？多擁抱、撫摸、微笑、鼓勵、傾聽，
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二、照顧寶寶的基本需要
你的寶寶需要健康的身體和旺盛的精力來學習和成長，
而你可以通過滿足他的基本需要來説明他。
你要定期帶寶寶去做體檢，
及時給他注射疫苗。
睡覺對寶寶來說絕對不是浪費時間，
所以要幫他多休息。
在快速動眼睡眠（REM）過程中，
寶寶的大腦細胞彼此之間在做重要的連結。
這些突觸，
是啟動所有學習、行為和思想的路徑，
是寶寶探究世界時，
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母乳或配方奶能為寶寶提供頭6個月需要的所有營養， 是他1歲之前飲食的重要組成部分。 母乳餵養對你的寶寶是最好的， 除了其他好處外， 研究還表明母乳餵養的寶寶患過敏、痢疾、呼吸系統疾病及耳部感染的風險都較低。 母乳還可能會促進寶寶的智商。 雖然配方奶無法替代母乳中所有獨一無二的成分， 但是吃配方奶的寶寶也能茁壯成長， 所以如果你無法喂寶寶母乳， 也不必因此而過分自責。
注意隨時讓寶寶身體舒適， 要留意他是否太熱或尿布該換了。 你和寶寶是密不可分的， 你的工作之一就是滿足他的基本需要， 這樣他才能去做更有挑戰性的事情！
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三、和寶寶說話
研究顯示，
寶寶如果能有一個和自己多說話的媽媽，
他的智商就會比那些沒有受到多少語言刺激的寶寶更高，
詞彙量也更豐富。
你甚至可以在懷孕的時候就開始和他說話，
這是著手建立親子關係的一個好辦法。
等寶寶一出生， 你就可以在給他換尿布、餵奶和洗澡的時候和他說話了。 如果他知道這些話是說給他聽的， 就會做出更積極的反應， 所以當你和他說話時要儘量看著他。 不要擔心你說的話睿智與否， 只要描述你正在做的事就行， 比如“媽媽把水倒進盆裡， 把你洗得乾乾淨淨的”。 不過儘量不要用兒語。 雖然偶爾用用也無可厚非， 但是要明白， 你只有正確地和他說話， 他才能培養良好的語言技能。
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四、給你的孩子讀書
給寶寶大聲朗讀，
有助於擴展他的詞彙量、刺激他的想像力、提高他的語言技能。
這也給你一個機會，
和寶寶抱在一起，
互相交流。
《朗讀手冊》一書的作者吉姆•崔利斯是一位閱讀專家， 他認為， 即使是新生兒也喜歡聽故事。 所以， 從現在開始就堅持給你的孩子讀書吧。
五、刺激孩子的所有感官
對你的孩子來說，
只有多與外界接觸，
他才能瞭解人物、地點和事情。
每一次新的互動都能讓他明白與這個世界相關的資訊，
以及他在其中的位置。
研究表明，
比起那些成長過程中沒有受到足夠感官刺激的孩子，
在豐富多樣的環境中成長的孩子（為此，
他們需要運用自己的感官去感知新事物）的腦子更大、更活躍。
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當然， 孩子也會被刺激過度， 你肯定不想一天24小時對他狂轟亂炸或一下子就調動他所有的感官吧。 不過， 當他對玩感興趣時， 就要給他提供各種不同的玩具， 選擇不同形狀、材質、顏色、聲音和重量的東西給他玩。 瞭解一下音樂對於孩子不同年齡段的發育所產生的影響， 給寶寶唱你最喜歡的催眠曲吧。 和他一起玩互動遊戲， 如捉迷藏和拍手等。 帶他一起散步、購物， 讓他認識新的人們。 即使是最簡單的日常活動也可以刺激寶寶的大腦發育。
給孩子一個活動空間也很重要， 因為要想擁有強壯的肌肉、良好的平衡能力和協調性， 他需要有地方去爬、扶著東西走並最終學會走路。 安全的地方會讓寶寶受益， 這樣他待在裡面就能不受干涉地、自由地探索周邊的世界。 為此，最簡單的方法是做好家（或者至少是家裡的公共區域）中的安全防護，讓他只能夠到安全物品，碰不到危險物品。比如，在廚房裡留出一個不加兒童安全鎖的櫃子，把寶寶可以玩的塑膠碗、量杯、木勺、壺和平底鍋都放在沒有上鎖的櫃子裡，讓他隨意取用。
六、鼓勵寶寶接受新挑戰
雖然最好不要讓寶寶玩超出自身能力的玩具和遊戲，以免讓他有挫折感，但是付出一點小小的努力對於他的自我提高還是有很大的幫助。如果寶寶玩某個遊戲時遇到困難，他就得想辦法解決。這種碰到問題、解決問題的過程，能促進大腦發育。比如，當寶寶試圖打開一個盒子時，你要克制自己，不要去幫他。讓他自己先試試。如果他一直都打不開，給他演示一下該怎麼做，然後再給他一個關著的盒子，以便他能自己再試一遍。
七、照顧好你自己
消沉或悲觀的媽媽往往不能迅速而敏銳地對孩子的需要做出回應。一項發表在英國《兒童發育與心理學》雜誌的研究發現，母親有慢性臨床抑鬱症的孩子的大腦活動模式也異常，這說明這些孩子也有抑鬱症。如果你覺得自己可能有抑鬱，一定要去看醫生，向醫生諮詢如何應對產後抑鬱症，
如果你感覺力不從心，不妨與你的先生一起分擔家務、照顧孩子。如果你是單親媽媽，可以找人來幫忙。不要忘了偶爾給自己留一些獨處時間。做媽媽，特別是做一個事必躬親的媽媽，是很累人的，你需要時間來恢復精力。
八、找一個合適的人來照看寶寶
如果你白天要工作不能照顧寶寶，一個好看護對寶寶的健康發育就顯得至關重要。儘量找一個當你不在身邊時能做好上面提到的所有事情的人。不管照看寶寶的人是保姆、親戚還是小時工，她都應該有經驗、有愛心、真心愛孩子、有精力幫助寶寶茁壯成長。
為此，最簡單的方法是做好家（或者至少是家裡的公共區域）中的安全防護，讓他只能夠到安全物品，碰不到危險物品。比如，在廚房裡留出一個不加兒童安全鎖的櫃子，把寶寶可以玩的塑膠碗、量杯、木勺、壺和平底鍋都放在沒有上鎖的櫃子裡，讓他隨意取用。六、鼓勵寶寶接受新挑戰
雖然最好不要讓寶寶玩超出自身能力的玩具和遊戲，以免讓他有挫折感，但是付出一點小小的努力對於他的自我提高還是有很大的幫助。如果寶寶玩某個遊戲時遇到困難，他就得想辦法解決。這種碰到問題、解決問題的過程，能促進大腦發育。比如，當寶寶試圖打開一個盒子時，你要克制自己，不要去幫他。讓他自己先試試。如果他一直都打不開，給他演示一下該怎麼做，然後再給他一個關著的盒子，以便他能自己再試一遍。
七、照顧好你自己
消沉或悲觀的媽媽往往不能迅速而敏銳地對孩子的需要做出回應。一項發表在英國《兒童發育與心理學》雜誌的研究發現，母親有慢性臨床抑鬱症的孩子的大腦活動模式也異常，這說明這些孩子也有抑鬱症。如果你覺得自己可能有抑鬱，一定要去看醫生，向醫生諮詢如何應對產後抑鬱症，
如果你感覺力不從心，不妨與你的先生一起分擔家務、照顧孩子。如果你是單親媽媽，可以找人來幫忙。不要忘了偶爾給自己留一些獨處時間。做媽媽，特別是做一個事必躬親的媽媽，是很累人的，你需要時間來恢復精力。
八、找一個合適的人來照看寶寶
如果你白天要工作不能照顧寶寶，一個好看護對寶寶的健康發育就顯得至關重要。儘量找一個當你不在身邊時能做好上面提到的所有事情的人。不管照看寶寶的人是保姆、親戚還是小時工，她都應該有經驗、有愛心、真心愛孩子、有精力幫助寶寶茁壯成長。
