寶寶出遊百寶箱：衣、食、藥一個都不能少

美麗的夏天萬物蓬發， 在家裡窩了許久的寶寶也睜開好奇的眼睛， 迫不及待的望向窗外。 在這個出遊的好季節， 爸爸媽媽一方面計畫著完美的全家旅行， 一方面又擔心外面火辣的太陽曬傷寶寶嬌嫩的皮膚， 過高的溫度使寶寶難受生病。 那麼準備帶寶寶外出遊玩的爸爸媽媽們， 要怎樣為寶寶做好防護呢?

育兒專家告訴大家， 帶著寶寶出遊， 衣、食、藥一個都不能少， 最好能準備一個“出遊百寶箱”， 這樣才能給寶寶最貼心的呵護。

首先， 在衣服的準備方面， 各位爸爸媽媽要為寶寶攜帶足夠的衣物， 以便能夠隨時更換，

並根據天氣的變化合理增減。 最好選擇相對寬鬆的淺色衣服， 這樣既便于寶寶活動， 又能防止深色衣服吸熱過多不利於寶寶健康。 此外， 還要為寶寶準備好一頂遮陽帽或者太陽鏡， 必要時還可以為寶寶塗上刺激小的防曬油， 謹防寶寶被烈日灼傷。 最後， 如果寶寶年齡很小， 在出行時最好要帶上足夠兩天或以上的一次性紙尿褲， 以便不時之需。

接下來， 在出遊前， 父母要記得攜帶寶寶平時經常食用的乳製品或者餅乾， 以便在旅途中及時給寶寶補充體力， 又能防止寶寶飲食不當、挑食厭食。 此外， 旅行途中， 爸媽們要格外注意寶寶的飲食衛生。 公共場所容易傳播疾病， 而自我保護意識差的寶寶最容易接觸到各種細菌。

在防止寶寶感染疾病方面， 爸媽們要儘量不在不乾淨的餐館用餐， 同時最好能自己攜帶一壺乾淨的水， 用於洗手或者飲用。 在將寶寶放歸自然的同時， 又要足夠謹慎和警惕， 保護寶寶不受外界侵害。

除了衣服和食物以外， 另外一個不可忽略的就是寶寶的“藥”了。 夏季自然景區蚊蟲多， 而衣著單薄的寶寶最容易成為這些害蟲的目標。 被蚊蟲叮咬後， 寶寶嬌嫩的肌膚會紅腫痛癢， 爸爸媽媽們也會心疼不已， 因此為寶寶攜帶防止蚊蟲叮咬和消腫止癢的藥膏非常重要。 用稀釋過的寶寶金水、花露水為寶寶洗澡可以有效防止蚊蟲的叮咬， 而諸如紅黴素軟膏、綠藥膏等則可以塗抹在被叮咬處， 緩解寶寶皮膚的不適。

寶寶外出遊玩難免會磕磕碰碰， 如果爸爸媽媽可以隨身攜帶一些兒童創可貼， 則可以在意外發生時不至於束手無策， 使寶寶得到及時的護理。 因此， “寶寶出遊百寶箱”裡一定不可缺少治療外傷的創可貼。

為了防止寶寶曬傷， 父母們為寶寶準備了較多防曬措施， 使得寶寶接受陽光的照射時間和程度低於其他季節。 缺少了陽光的照射， 寶寶就無法自己生成補鈣必需品——維生素D。 同時， 寶寶在遊玩中出汗量增多， 容易導致體內鈣流失， 因此父母們需要通過補充維生素D來促進鈣質吸收。 此外， 由於長時間接觸外界環境， 且溫度變化幅度較大， 補充維生素A提升寶寶抵抗力也顯得尤為重要。

因此， 育兒專家指出， 在出遊時要為寶寶帶上富含維生素A和維生素D的維生素AD製劑(俗稱為魚肝油)。

同時， 專家提醒大家， 魚肝油最好選擇藥准字型大小且市場口碑良好的產品， 比如“伊可新”。 並且， 不同年齡段的寶寶， 每日的推薦攝入量也有所不同， 爸爸媽媽們要根據寶寶的年齡進行魚肝油產品的選擇。

此外， 由於外出可能會打亂寶寶的作息時間， 導致抵抗力下降， 對於小寶寶而言， 拉肚子和熱傷風是夏季最多發的疾病， 在補充維生素A預防感染性疾病侵襲的同時， 給寶寶帶上治療腹瀉的藥物也很有必要。

寶寶需要格外的呵護， 夏季帶寶寶出遊， 一定要做好充分的準備。 牢記出遊百寶箱， 讓爸媽和寶寶度過健康快樂的親子旅行。