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寶寶只喝牛奶會貧血

“牛奶貧血症”是指嬰幼兒因為過量飲用牛奶, 忽視添加輔食而引起的小兒缺鐵性貧血。
牛奶中的鈣、磷、鉀含量很高, 會影響鐵的吸收, 從而妨礙缺鐵性貧血的糾正, 甚至會加重缺鐵性貧血。 此外, 銅是人體中多種酶的組成成分, 而某些氧化酶能促進腸道對鐵的吸收率。 牛奶中的銅含量較低, 很難滿足嬰兒的生理需要, 這也是造成“牛奶貧血症”的原因之一。
避免寶寶患“牛奶貧血症”, 要從根本上解決缺鐵的問題。 首先, 如果新生寶寶不能得到母乳餵養, 應儘量提供嬰兒配方奶粉餵養。 嬰兒配方奶粉較之新鮮牛奶,

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營養更接近母乳。 其次, 寶寶選用鮮牛奶後, 每次加熱最好使用鐵鍋, 不要讓牛奶長時間沸騰, 以免造成葉酸、維生素B12等的抗貧血因數流失。 寶寶從4個月開始, 就應逐步添加蔬菜泥、水果泥等輔食。 還需特別添加雞蛋黃、豬肝醬等含鐵豐富的食品。 稍大些的寶寶可添加易消化的流質和半流質食品, 如米粥、麵條、豆腐、魚泥、肉泥、豬肝、動物血等, 飲食要多樣化。

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