水果味道甜酸、汁液多、口感好， 能提供大量有機酸和酶， 能促進消化液分泌， 有利于食物的消化， 作為一種膳食補充是很好的。 但是， 澳優科學哺育指導中心提示:給小兒吃水果時， 應注意以下幾點：
1、吃水果不要影響飯量、奶量 由于小兒的胃容量較小， 水果吃得過多， 會影響孩子吃菜、飯和奶， 使得熱能和營養素攝入不足， 影響小兒生長發育。
2、選擇新鮮的水果 水果變質腐爛后， 又可引起微生物大量繁殖， 有時甚至會產生毒素， 食用后會危害健康。 因此， 水果必須吃新鮮的， 當其變軟、變酸或腐爛后一定不能吃。
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3、水果要清洗 由于水果生長過程中使用農藥， 在采集、運輸、銷售過程中又極易沾染微生物， 特別是致病菌和寄生蟲卵或其他有害物質。 因此， 水果在食用前必須清洗干凈， 尤其是一些皮很薄的小水果如葡萄、草莓、楊梅、杏、李等， 在水中清洗掉表面的灰塵雜物后， 在清水中浸泡幾分鐘可除去30%的農藥， 再用千分之1-5的洗滌劑浸泡15分鐘可除去30-60%的農藥， 最后用流動水清洗干凈。 也可用萬分之一的有效氯消毒液浸泡5分鐘， 滅菌效果可達90%以上。 過去常用的高錳酸鉀對腸道菌的殺菌效果較差， 不推薦使用。 家長在準備工作中也要注意手的清潔， 否則易引起小兒的腸道感染甚至中毒。
4、水果雖然營養豐富， 含有維生素、礦物質和纖維素，
