程麗的寶寶現在已經四個月大了，
程麗最近看到一些文章提到關於寶寶要補水的問題，
這下小程心裡犯嘀咕了，
心想：寶寶一天喝多少奶自己是知道的，
可寶寶這麼小是不是就得給他喝水呢？每天又該補多少水合適呢？小程不禁又想到了自己的鄰居，
樓下沈奶奶家的冬冬。
10個月大的冬冬就會自己捧杯子喝水，
還老跟奶奶搶小勺自己吃，
小程一直覺著冬冬挺有意思。
很多媽媽也會跟小程一樣問這樣的問題：那麼該不該給寶寶補水呢？我們來看看專家是怎麼說的吧。
專家支招：寶寶的新陳代謝十分活躍，
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對於出生後一直通過乳☆禁☆頭吸收液體的寶寶來說， 開始嘗試用水杯喝水是一件比較困難的事情。 媽媽要説明寶寶逐步的適應， 所以需要根據寶寶的發育程度， 先從勺子喂水開始， 慢慢再讓寶寶習慣使用杯子喝水。 目前國外流行的一種“3 Steps +1” 水杯課程就是幫助寶寶學會用杯子喝水這個本領的。
“3 Steps +1”是指在寶寶6-8個月、8-10個月、10個月-1歲半這三個重要階段， 培養階梯式的喝水訓練方式， 寶寶是沒有辦法像大人一樣用一隻手拿著杯子喝， 所以在訓練寶寶喝水的過程中， 方法很重要， 欲速則不達！
