一般說“七爬八坐”， 即寶寶七個月會爬， 八個月會坐， 這是寶寶生長發育的規律， 爬和坐是互相關聯、互相促進的， 父母要瞭解這種規律， 才能更好地幫助寶寶健康成長。
一、寶寶學坐的幾個階段
當寶寶5個月大的時候， 可以用兩手支撐在地上撐起上半身， 身體稍向前傾， 背部彎曲， 但不能較長時間坐， 不穩定， 手一松就會倒地。
當寶寶7個月時， 背部已可伸直， 並保持平衡。 逐漸可以大膽放開手， 不支撐著也可以“穩坐泰山”。
當寶寶9個月時， 坐穩後可以用兩手拿東西。 若前方有玩具， 就會坐起去取， 但是轉動身體時仍會倒下。
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當寶寶10個月時， 媽媽在背後叫他的名字， 寶寶即使坐著也會轉身不倒地。 有的寶寶還會將兩腿盤起。
二、父母應引導寶寶學坐
父母可以在寶寶4個月時， 用手支撐寶寶的背部、腰部， 讓他能短時間地坐一會兒。
寶寶5-6個月時， 能控制腦、頭和背肌， 坐下不必靠支撐物。 但是他的背肌尚未結實， 為了讓他坐好， 可以用枕頭墊背， 坐在地面上， 代替坐在柔軟的床墊上， 這樣會坐得更穩。
7個月的寶寶已能坐穩， 但是他們不喜歡安靜地坐， 此時父母可以在寶寶的面前放一些玩具， 引誘他們去抓玩具， 逐漸練習使寶寶坐得更穩。
寶寶有天生的本領， 跌倒後會爬起來， 去努力坐下， 再跌倒會再爬起。 父母要為他加油鼓勁， 並為寶寶提供衛生和安全的場地，
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三、寶寶爬坐交替好處多
大多數寶寶是在爬行和站立的中間完成坐姿的。 爬為坐奠定了基礎， 爬和坐是相互促進的。 爬能促進寶寶的大腦發育及大腦的平衡能力， 開發智力潛能， 並對大腦控制眼、手、腳協調的神經發育有極大的促進作用。
爬坐交替可以滿足寶寶不願安靜坐的習慣， 又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉， 可促進骨骼的生長， 為以後站立和行走打下良好的基礎。 爬坐交替是一項激烈的活動， 消耗能量多， 有助於食得多、睡眠好， 從而促進身體良好的發育。
