中暑的幾種臨床表現
1.先兆中暑：在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高， 短時間休息可恢復。
2.輕度中暑：除以上症狀外， 體溫在38℃以上， 面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快， 經休息後， 寶寶可恢復正常。
3.重度中暑：也稱熱衰竭， 表現為：皮膚涼；過度出汗；噁心、嘔吐；瞳孔擴大；腹部或肢體痙攣；脈搏快；常伴有昏厥， 昏迷， 高熱甚至意識喪失。
預防寶寶中暑的三個招數
年輕父母應該重視和預防夏季寶寶中暑的發生：
招數一：注意收聽高溫預報， 合理安排寶寶的作息時間。
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招數二：如遇帶寶寶參加野外活動、外出旅遊或觀看露天體育比賽， 一定要帶上防暑工具， 如遮陽傘、太陽鏡等， 不要讓寶寶在太陽下長時間曝曬， 並注意到陰涼下休息。
招數三：充足睡眠很重要。 夏天晝長夜短， 氣溫高， 人體新陳代謝旺盛， 消耗也大， 更容易感到疲勞。 充足的睡眠， 可使大腦和身體各部分都得到充分的休息， 是預防中暑的措施。 但睡眠時應注意不要躺在空調的出風口或電風扇下。
寶寶中暑急救五步走
引言：寶寶語言能力弱表達能力差，
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第1步、立即將寶寶移到通風、陰涼、乾燥的地方， 讓寶寶仰臥， 解開衣扣， 脫去或鬆開衣服， 注意保持寶寶呼吸道通暢；
第2步：把中暑的寶寶放在涼席或冷毛巾裡， 用毛巾沾涼水替寶寶擦拭降溫， 或放進有涼水(不是冷水)浴盆裡幫助降溫；
第3步：每隔10到15分鐘給寶寶喝一些清涼飲料解暑， 如綠豆湯、淡鹽水等， 但寶寶有嘔吐或意識不清的情況不要喂， 以防意外事故發生；
第4步：儘快地讓寶寶的體溫降下來， 但是要小心不要降得太低。 假如體溫又上升， 再重複前述降低體溫的動作；可以用電扇及空調等降低環境溫度，
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第5步：如果效果不佳， 記得要儘快向醫院或專業人士求助
寶寶中暑後處理的四大誤區
誤區一：過量飲水誤區一：過量飲水
中暑後須大量補充水分和鹽分， 但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓， 造成體內水分和鹽分進一步大量流失， 嚴重時還會引起熱痙攣的發生。
正確的做法是：少量多次飲水， 每次飲水量以不超過300毫升為宜。
誤區二：過量進食
中暑後不能讓寶寶吃油膩腥的食物， 過多的食用會增加消化系統的負擔， 使大量血液滯留於胃腸， 而輸送到大腦的血液便相對減少， 營養物質也不能被充分吸收。
正確的做法是：應儘量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西，
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誤區三：冷食降溫
有的父母發現寶寶中暑後身體很乾渴， 特別愛吃冷飲和瓜果類食物， 就滿足了寶寶的要求， 讓寶寶大吃特吃。 其實這樣做對寶寶的身體有害無益， 中暑後這兩樣東西都不能多吃， 因為涼性食品會損傷寶寶的脾胃， 使脾胃運動無力， 寒濕內滯， 嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。
正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。
誤區四：怕曬穿厚衣服
有的家長怕寶寶曬傷， 就給寶寶穿長袖或者厚的衣服， 這樣不透氣， 熱氣不容易散發， 容易中暑。
正確的做法是：給寶寶穿透氣好的純棉、真絲的衣服， 顏色淺一些， 款式比較寬鬆。
